Berlin, Juli 2023 – Die bewährte und innovative 3-Phasen-Tablette von OYONO® ist nun auch in einer einzigartigen Kombination aus den Pflanzenextrakten Baldrian, Lavendel und Ashwagandha mit 1,9mg Melatonin erhältlich. OYONO® NACHT INTENS - Für alle, die sich eine starke Unterstützung beim Ein- und Durchschlafen wünschen. Guter Schlaf ist essenziell für das Wohlbefinden sowie für die psychische und physische Gesundheit. Gut ausgeschlafen lässt sich ein aktives und erfülltes Leben führen, jedoch klagen viele Menschen über Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Abends nicht zur Ruhe finden können, vom Gedankenkarussell wachgehalten werden oder weitere Faktoren, die zu einer schlechten Schlafhygiene führen, wie beispielsweise ein zu ausgedehnter Mittagsschlaf, unregelmäßige Zubettgehzeiten oder falsche Temperaturen im Schlafzimmer – das alles kann sich negativ auf den Schlaf auswirken. Am nächsten Tag sinkt die Leistungsfähigkeit,...

Keine Frage, guter und ausreichender Schlaf ist essenziell. Nicht nur der Geist kommt zur Ruhe, auch im Körper laufen zahlreiche Prozesse ab, die für Gesunderhaltung und Regeneration unerlässlich sind. Leider ist ein problemloses Ein- und Durchschlafen für immer mehr Menschen keine Selbstverständlichkeit. Schlaflosigkeit bleibt nicht ohne Folgen Um die Bedeutung von gesundem Schlaf in den öffentlichen Fokus zu rücken, ist der 17. März 2023 zum internationalen Tag des Schlafes ausgerufen. Ein gut gewählter Zeitpunkt, denn die Tage werden länger und die Umstellung auf die Sommerzeit steht bevor. Diese beiden Faktoren, die auch unsere Schlafqualität beeinflussen können. Zeit also, auch einmal über die weniger angenehmen Seiten zu sprechen: Schlaflosigkeit, Ein- und Durchschlafprobleme, unruhiger Schlaf. Manchmal stecken dahinter ernste gesundheitliche Probleme, die ärztlich abgeklärt werden müssen. Doch auch wer gerade beruflich...