Überblick: Ein Mentaltrainer ist ein Coach, der andere Personen beim Erreichen von Zielen unterstützt. Das können private Ziele (z.B. mehr Sport treiben, wieder gesund werden, nicht mehr rauchen, Freunde gewinnen), aber auch berufliche Ziele (z.B. eine neue Arbeitsstelle, besseres Einkommen, Leistung optimieren in Beruf, Sport oder Schule) sein. Nicht nur Erwachsene, sondern auch Schüler können sehr von mentalen Methoden profitieren. Wichtig ist nur, dass die Person, die sich coachen lässt, von sich aus motiviert ist, das jeweilige Ziel zu erreichen. Der Mentaltrainer ist Experte für das Erreichen von Zielen und die Verbesserung von Leistungen, er muss aber nicht unbedingt selbst Experte für das Fachgebiet sein, in dem jemand sich verbessern möchte. Inhalt: Die Ausbildung zum Mentaltrainer besteht aus vier Blöcken (jeweils ein Wochenende): (1) Affirmation und Visualisierung. Zusammen mit Techniken zur Entspannung (die ebenfalls vorgestellt...

Überblick: An einem Fortbildungswochenende erfahren Teilnehmer, wie Sie andere dabei unterstützen können, mentale Methoden für den schulischen und sportlichen Erfolg zu nutzen. Erfolg in diesen Bereichen ist nicht nur eine Frage des Lernens oder Trainierens. Man muss sich anstrengen, auch wenn man keine Lust dazu hat, man darf sich von Misserfolgen nicht demotivieren lassen, man muss Leistung zu einem bestimmten Zeitpunkt und im Beisein anderer abrufen können. Gerade dann, wenn es um viel geht, darf man nicht nervös werden, sondern muss sein Bestes geben. Mentale Methoden sind dafür die Methode der Wahl. Die gezeigten Methoden sind lassen sich sowohl im Lernkontext als auch im sportlichen Kontext einsetzen. Inhalt: (1) Erstellen von Vorbereitungsplänen (2) Optimierung von Lernzeiten und –techniken bzw. von Bewegungsabläufen und Trainingseinheiten (3) Wettkampf- und Leistungsorientierung (Umgang mit Erfolgsdruck, Siegermentalität, Leistung...