Gesunder Schlaf, in welchem wir uns regenerieren können ist mit einer vollwertigen Ernährung und einem Bewegungsausgleich eine der wichtigsten Grundlagen, um entspannt und frisch in den Tag starten zu können. Schläft man unruhig oder unbequem, lässt auf der einen Seite die Regeneration von Körper und Geist zu wünschen übrig. Auf der anderen Seite können sich dadurch unangenehme und schmerzhafte Verspannungen einschleichen, die über den gesamten oder mehrere Tage belasten und einschränken können. Das wiederum hat maßgeblichen Einfluss auf unser Gemüt und unsere Stimmung, sowie unsere Effizienz. Aufgaben und Arbeiten fallen wesentlich schwerer, Dinge, die wir gern tun, tun wir nur noch halbherzig. Der Grund für einen Schlaf, der uns nicht genügend regenerieren lässt, liegt – wie benannt – häufig in einer unbequemen oder ungesunden Schlafhaltung begründet. Diese kann sich durch Haltungsprobleme, eine für den Rücken ungünstige...

Es gibt eine Vielzahl wirklich gemütliche Kopfkissen, dennoch plagen sich trotzdem etliche Personen jede Nacht mit Hilfe ihres Kopfkissen. Selbst am nächsten Tag werden Sie noch von den Problemen der vorherigen Nacht gequält, denn sie spüren starke Schmerzen zwischen den Schultern. Es gibt eine Menge von Menschen denen es genau so ergangen ist, bis sie endlich eine Antwort entdeckt haben. Ein Wasserkopfkissen hat wirklich schon bei vielen gewissermaßen Wunder erreicht, viele konnte es selber nicht glauben, allerdings waren nach zwei Wochen alle Nackenschmerzen entschwunden und sie konnten erneut entspannt in den Tag loslegen. E...