Verrückt, aber wahr: Statt dessen den ganzen Tag zu hungern oder strenge Diätpläne einzuhalten, können Sie jeden Wochentag drei Mahlzeiten zu sich nehmen und die Pfunde fliegen im Schlaf. Mithilfe der richtigen Ernährung ist genau das erreichbar. Der Schlüssel dafür ist das körpereigene Hormon Insulin. Wer seinen Insulinspiegel den ganzen Tag lang stabil im Griff hat, der regt über Nacht die Fettverbrennung an. Alles über dieses revolutionäre Ernährungskonzept und jede Menge weitere Angaben zum Thema Abnehmen erfahren Sie jetzt in unserem Ratgeber. Wirksam im Schlaf abnehmen Mühelos abends ins Bett gehen und am Morgen mit etlichen Gramm weniger wieder aufstehen. Um sich diesen Traum vom Schlankheitsschlaf zu erfüllen, muss wohl allerhand an Vorarbeit ausgeführt werden. Jedoch so viel vorab: Drei volle Mahlzeiten am Tag sind zugelassen, Sie dürfen sich jeweils satt spachteln und Sie sind nicht verpflichtet übertriebenes...

Ein Großteil der zahlreichen Diäten, welche es auf dem Markt gibt, ist sehr umstritten. Bei den meisten Diäten tritt nach dem Absetzten der so genannte Jojo-Effekt ein. Dadurch ist das Gewicht nach der Diät oft viel höher als vorher. Eine der wenigen Ausnahmen stellt hierbei die Low Carb Diät dar oder die Schlank im Schlaf Diät von Dr Papes. Wollen wir mal uns die Low Carb Diät näher anschauen. Diese hat sich als sehr effektive Methode beim Verlieren überflüssiger Pfunde erwiesen und ist deshalb bereits heute weltweit bekannt. Sie hat ihren Ursprung in Amerika und basiert auf der so genannten Atkins Diät, welche bereits in den Siebzigern vom Arzt und Ernährungsforscher Robert Atkins entwickelt wurde. Bei dem dazugehörigen Ernährungsplan wird die Menge der Kohlenhydrate drastisch reduziert. Als kleinen Normwert und Empfehlung der...