Wenn Gedanken nicht bleiben und einfache Aufgaben zur Hürde werden: Wie Erschöpfung die Konzentration raubt und Psychotherapie in Wien Klarheit schafft. Der Blick wandert immer wieder ab, Gedanken springen von einer Sache zur nächsten, und selbst einfache Aufgaben ziehen sich plötzlich in die Länge. Anhaltende Konzentrationsprobleme sind für viele Menschen ein Alarmsignal, das lange überhört wird - oft, weil man sie zunächst auf Müdigkeit oder eine stressige Phase schiebt. Tatsächlich stecken dahinter häufig tieferliegende Themen wie chronische Überlastung, ein Burn-out oder eine unbewältigte Lebenskrise. Genau hier setzt die Arbeit von Psychotherapeut Bernd Thell an: Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Erschöpfungszuständen hilft er dabei, die eigentlichen Ursachen zu erkennen und wieder zu innerer Klarheit zu finden. Wenn Gedanken einfach nicht bleiben wollen Konzentrationsprobleme äußern sich...

Herzrasen, Atemnot, Schwindel und überwältigende Angst: Eine Panikattacke kommt oft aus dem Nichts. Sie verunsichert zutiefst - ist aber verstehbar, erklärbar und behandelbar. Es kommt ohne Vorwarnung. Das Herz rast plötzlich, als würde es aus der Brust springen. Die Luft wird knapp, die Brust eng, der Schwindel überwältigend. Hände und Füße kribbeln, der Körper zittert, ein Gefühl von Unwirklichkeit breitet sich aus - und darunter eine Angst, die alles überflutet. Die Angst zu sterben. Die Angst, verrückt zu werden. Die Angst, die Kontrolle zu verlieren. Eine Panikattacke dauert in der Regel nur wenige Minuten. Aber diese Minuten können sich anfühlen wie eine Ewigkeit - und sie hinterlassen Spuren, die weit über den Moment hinausreichen. Viele Menschen, die zum ersten Mal eine Panikattacke erleben, landen in der Notaufnahme, überzeugt, einen Herzinfarkt zu erleiden. Wenn alle körperlichen Befunde unauffällig sind, folgt oft...