Yogaübung
10.10.2020: Gesundheit | Entspannung | Kinderyoga | yoga | Yoga für Anfänger | Yoga für Kinder | Yoga-Positionen | Yogabuch | Yogalehre | yogalehrer | Yogaübung | Yogi
Pressetext verfasst von connektar am Sa, 2020-10-10 10:36.
Lotte macht Yoga
Kinderyoga auf spielerische Art vermittelt:
Kerstin Steinbach veröffentlicht erstes Bilderbuch
Kerstin Steinbach hat mit "Lotte macht Yoga" ein heiteres Kinderbuch zu einem aktuellen Thema vorgelegt. Es geht um Yoga für Kinder. Das Buch soll Kinder, Jugendliche und sogar Erwachsene dazu animieren, sich mit den Körper-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen des Yoga zu beschäftigen und die acht einfachen Übungen des Buches selber auszuprobieren. Gerade in der heutigen, auch für Kinder oft stressigen Zeit können die als "Asanas" bezeichneten Yogaübungen Spannungen lösen, die Konzentration des Kindes schärfen und natürlich die Körperwahrnehmung verbessern. In "Lotte macht Yoga" zeigt Lotte, wie es geht.
Lotte ist eine sehr freundliche Bulldogge. Sie ist gerade mal vier Jahre alt, hat aber schon allerlei Zipperlein. Die Knie klappern, die Hüften tun weh und sie bewegt sich vermutlich zu wenig. Da sieht sie eines Tages beim Gassi gehen...
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