Kraftaufbau

Der Weg zum Erfolg: Trainings- und Ernährungspläne die sich bewährt haben

Sie haben sich entschlossen dem Übergewicht den Kampf anzusagen? Ausgerüstet mit den richtigen Informationen steht Ihrem Ziel nichts im Weg. Zugegeben: Der erste Schritt heraus aus der liebgewonnenen Lethargie war der schwierigste, aber nun sind Sie motiviert und kennen das Ziel. Doch wie viele andere vor Ihnen auch stehen Sie zunächst vor einer wahren Flut von Ratgebern die Ihnen den Weg in die richtige Richtung weisen möchten. Und tatsächlich: Der Wandel zu einem aktiven, körperbewussten und vitalen Lebensstil kann auf mannigfaltige Weise erreicht werden. Einigkeit besteht zunächst lediglich darin, dass ein sportliches Training gemeinsam mit einer bewussten Ernährung die größte Aussicht auf dauerhaften Erfolg verspricht. Es verbleibt zum einen die Wahl der geeigneten Sportart, und auch hier hat sich gerade im Verlauf der letzten Jahre das Sportstudio als hervorragend geeignet herausgestellt. Ein individueller Trainingsplan für das...

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Testosteron ist ein wichtiges Sexualhormon (Androgen), das bei beiden Geschlechtern vorkommt, sich dabei aber in Konzentration und Wirkungsweise bei Mann und Frau unterscheidet. Testosteron ist ein Kunstwort, das von testis (Hoden) und Steroid abgeleitet ist. Es wurde von Ernst Laqueur kreiert, der es erstmals aus Stierhoden isolierte. Duch die Entdeckung Ernst laqueurs wurde die unterscheidung zwischen maskolin und feminin festgelegt. Bei Frauen produzieren die Eierstöcke und die Nebennierenrinde geringe Mengen an Testosteron. Bei Männern wird Testosteron zum größten Teil unter dem Einfluss des LH (Luteinisierendes...

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Blue-Belt, Ihr Gürtel wenn es um Sachen Abnehmen geht!

Viele kennen den berühmten Schwimmreifen-Effekt, aber jetzt hat Pharmasports für Sie den Blue-Belt Gürtel in's Programm genommen, um dieses Problem in Angriff zu nehmen! Aber bei manchen bringt Sport allein leider nicht viel, dafür wurde dieser Gürtel gemacht! Mit dem Blue-Belt wird die Fettverbrennung im Bauch-Bereich angeregt und durch die Neoprenfront des blue belt® wir die eigene Körperwärme reflektiert und Ihre Temperatur steigt lokal um bis zu 5°C an. Dadurch steigt die lokale Blutzirkulation und Nährstoffe in Form von Depotfett können abgebaut werden. Aber nicht nur für den Bauch, sondern auch Ihre Lendenwirbelsäule...

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