Bad Salzuflen, den 22.01.2010 Schlaf macht krank – wenn er sich nicht in ausreichendem Maße einstellen will. Erst Anfang dieses Jahres stellte ein Forscher-Team der renommierten Columbia University fest, dass mangelnder oder gestörter Schlaf bei Jugendlichen zu Depressionen führen kann. Alarmierendes Fazit der Studie, bei der die Schlafgewohnheiten von gut 16.000 Jugendlichen unter die Lupe genommen wurden: Bei einer nächtlichen Schlafdauer von fünf Stunden steigt das Depressionsrisiko um 71 Prozent. Aufatmen für alle, die dem Jugendalter entwachsen sind? Keineswegs, denn auch bei Erwachsenen führen Schlafstörungen zu einem...