Bis zu neun Stunden pro Tag sitzen Grundschüler. Grund genug zu fragen, ob dies erforderlich ist, welche Bewegungspausen einlegt werden können und was eine richtige Haltung bringt. Ergonomisches Sitzen beschreibt eine physiologisch optimale Haltung – eine Haltung, die entspannt ist, die dadurch Konzentration fördert, Haltungsschäden, Rücken- und Kopfschmerzen vorbeugt. Schreibmöbel sollten deshalb ergonomisch sein. Da Körperproportionen individuell sind und Kinder wachsen, lassen sich die Schreibtische und Drehstühle von moll sehr exakt und in alle erforderlichen Richtungen justieren. Wie sitzt man richtig – was unterstützt? 1. Die Wirbelsäule ist entlastet, wenn die Füße Bodenkontakt haben. 2. Ebenfalls zur Entlastung der Wirbelsäule und zur Durchblutung der Oberschenkel trägt bei, wenn die Unterschenkel senkrecht auf dem Boden stehen. Die Sitzoberkante sollte sich deshalb in Höhe der Kniekehle des Kindes befinden....

Ein Kinderzimmer ist Wohnzimmer, Schlafzimmer und Arbeits-, bzw. Spielzimmer zugleich. Eine klar erkennbare Raumaufteilung, verbunden mit der Reservierung von bestimmten Zonen für bestimmte Tätigkeiten, bringt dabei die von Kindern benötigte Ruhe in den Raum. Dies fördert auch die Konzentration auf das, was die Kinder gerade tun. Auch in kleinen Räumen lassen sich solche Zonen schaffen: Statt vom Bett aus direkt auf die interessantesten Spielzeuge oder die nicht erledigten Hausaufgaben zu schauen, kann beispielsweise mit einem Hochbett eine über allem thronende Schlafzone geschaffen werden, die echte Ruhe verspricht. Darunter ist Platz für eine Kuschelecke oder einen Spielbereich, der bei Bedarf auch hinter einem Vorhang verschwinden kann. Einzig der Schreibtisch steht quasi in der Schnittmenge von Spiel- und Lern- und Erholungszone. Denn an ihm wird gemalt, gebastelt und es werden die Hausaufgaben erledigt. Die Experten von moll, Erfinder...

Mit der Einschulung beginnt für Kinder ein spannender Lebensabschnitt, der jede Menge an neuen Erfahrungen bringt – und manchmal noch mehr von dem, was es vorher schon zu viel gab: Stundenlanges Sitzen und Reizüberflutung durch viele parallele Impulse. Um den Schulbeginn rundum förderlich zu gestalten, sind Bewegungspausen, ein ergonomischer Platz für die Hausaufgaben und Ruhezeiten gefragt. "Wer frühzeitig die richtigen Weichen stellt und Zeit für Sport und Bewegung von vornherein als festes Element in den Wochenplan der Schüler einbaut, der sorgt nicht nur für physischen Stressabbau, sondern auch für Ruhepausen von der Reizüberflutung durch Fernseher und Co." erklärt Prof. Dr. Dr. Christine Graf von der Deutschen Sporthochschule Köln. Die vierfache Mutter hat außerdem gute Erfahrungen damit gemacht, Ruhezeiten und Konzentrationszonen zu schaffen, in denen die alltägliche multimediale Dauerberieselung ganz bewusst abgeschaltet...