Zurzeit gibt es unzählige Diäten und Trends und es ist anstrengend, sich mit all den widersprüchlichen und häufig schwer verständlichen Theorien auseinanderzusetzen. Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens verhindern - wir haben unsere Gesundheit und unser biologisches Alter zu einem großen Teil selbst in der Hand. Wie man sich gesund ernährt, wissen wir alle recht gut, trotzdem tauchen immer wieder Unsicherheiten auf. Die Wohlstandskrankheiten in unserer industriellen Zeit nehmen deutlich zu und die Ursachen liegen in falschen Ernährungsgewohnheiten. Man muss kein Ernährungswissenschaftler sein, um eine gesunde und schmackhafte Ernährung auf den Tisch zu zaubern. Es gibt zahlreiche Ratgeber, die man zur Hilfe ziehen kann, wie die Bücher des Rosengarten-Verlages zeigen. Buchtipps: Low-Carb Seasons, ISBN: 978-3-9816-1651-4 Low Carb Sweet & Hot, ISBN: 978-3-9816-1657-6 Low Carb Exotisch...

Wie der Titel „Low-Carb Seasons“ schon sagt, finden Sie hier kohlenhydratarme Rezepte für das ganze Jahr - für jede Jahreszeit. Dieses interessante Kochbuch bietet Rezepte für Ostern, Thanksgiving, Halloween, Weihnachten und noch viele mehr. Rezeptvielfalt ist garantiert. Unsere Gesundheit ist das Wichtigste, was wir haben. Deshalb sollte man auch besser auf die Bedürfnisse seines Körpers hören, auch wenn wir manchmal damit leichtsinnig umgehen. Der Stellenwert wird oft erst bei Krankheit oder mit zunehmendem Alter erkannt. Aber gesunde Ernährung muss nicht langweilig sein. Auch hier kann man äußerst kreativ sein und schmackhafte und raffinierte Rezepte kreieren, wie das Kochbuch „Low-Carb Seasons“ zeigt. Buchbeschreibung: 115 unkomplizierte Low-Carb Rezepte Mit wenigen Kohlenhydrate satt werden und Spaß am Essen haben, wie geht das eigentlich? Low-Carb klappt wirklich immer und überall, sogar wenn man unterwegs ist. Die...

Der Begriff Low Carb (Kohlenhydratminimierung) bezeichnet verschiedene Ernährungsformen oder Diäten, bei denen der Anteil der Kohlenhydrate an der täglichen Nahrung eingeschränkt wird. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass zu viele Kohlenhydrate in der täglichen Nahrung nicht gut für den Menschen sind. Trotzdem steht diese Ernährung für Vielfalt und Genuss. Beschreibung des Buches: 66 Low Carb Rezepte Die Rezepte im Buch haben keine Beilagen wie Kartoffeln, Reis, Nudeln, die aus Kohlenhydraten bestehen. Natürlich können Sie zu allen Rezepten „Beilagen“ servieren, dann ist es nur kein Low Carb mehr. Low Carb Küche (2 Personen) Fischfilet auf Kokosnuss, Überbackener Eisbergsalat, Spinatschicht, Miesmuscheln mit Ingwer, Birnen mit Schweinefleisch, Weißkohlsalat mit Speck, Erdnuss-Schinken, Oliven-Hähnchen, Hack mit Okra, Hammelfleisch mit Zimt - und noch mehr. Vegetarische Low Carb Rezepte (2 Personen) Tofu mit Sesam, Blumenkohl...

Es darf gelacht werden. Bereits Aristoteles sagte: „Lachen ist eine körperliche Übung von größtem Wert für die Gesundheit.“ Autor Peter Jentsch versteht es wie kein Zweiter in seinem Buch „Warum immer ich? Kleine Missgeschicke erzählt von Peter Jentsch“, den Leser auf eine Reise mitzunehmen, wo die Lachmuskeln höchste Anstrengung erwartet. Auf eine besondere und witzige Art, mit Offenheit und Selbstironie, berichtet er von kleinen Missgeschicken. Auszug Rezensionen Amazon: Witzige Alltagsgeschichten Leichte, amüsante Lektüre zum Schmunzeln und lachen! Peter Jentsch hat ein gutes Auge für die kleinen Missgeschicke...

Jeden Tag wie Gott in Frankreich zu speisen, können sich die wenigsten von uns leisten. Dennoch muss man mit einem kleinen Geldbeutel nicht leben wie ein Bettler. Es gibt heutzutage unzählige Möglichkeiten sich ausgewogen, gesund und trotzdem preisbewusst zu ernähren. Kochen mit kleinem Budget – großer Genuss. So etwas geht wirklich, wie das Kochbuch „Vegetarische Leckerbissen - Bezahlbare und unkomplizierte Rezepte“ zeigt. Hier finden Sie unkomplizierte Rezepte, die kein allzu großes Loch in die Haushaltskasse reißen und schmackhaft sind sie auch. Buchbeschreibung: Von wegen, vegetarisches Essen ist langweilig. Überzeugen...

Der Sänger und Gitarrist Peter Mario Führ präsentiert als “KID BLUE “ mit seinem akustischem Soloprogramm schwerpunktmäßig eine musikalische Zeitreise von der Blütezeit des “Rock’n’Roll der wilden 50er Jahre“ bis zum aufkommenden “Beat der swingenden 60erJahre“. Die Bandbreite der Songs besteht im Kern aus vielen legendären Klassikern der 50er Jahre, dem Zeitalter des Rock’n’Roll. Bekannte Songs aus dieser Epoche wie z.B. von Größen wie Elvis Presley, Buddy Holly oder Chuck Berry bilden den Ausgangspunkt für das reichhaltige und unterhaltsame Programm von “KID BLUE“. Aber auch die nachfolgenden...

In den Kochbüchern „Low Carb Exotisch Teil 1, Low Carb Exotisch Teil 2 und Low Carb Sweet & Hot“ finden Sie interessante Rezepte, die nicht alltäglich sind. Ein Geschmacksroulette der besonderen Art erwartet Sie – aufregend, verführerisch, prickelnd. Begeistern Sie ihre Geschmackssinne mit diesen Gerichten und tauchen in eine besondere kulinarische Welt ein. All diese Bücher finden Sie im Rosengarten-Verlag. Low Carb Exotisch Teil 1: Andere Länder, andere Sitten Während wir Rinder essen, würde in Indien keiner auf die Idee kommen, die dort "Heilige Kuh" als Nahrung zu verwerten und der Islam, wie auch das Judentum sowie...

Das Osterfest ist ein schöner Anlass Familie und Freunde zu bekochen. Damit der Genuss nicht auf der Strecke bleibt, finden Sie im Kochbuch „Low-Carb Seasons“ vom Rosengarten-Verlag 20 schmackhafte kohlenhydratarme Rezepte zu Ostern, die zum Nachkochen einladen. Buchbeschreibung: 115 unkomplizierte Low-Carb Rezepte Mit wenigen Kohlenhydrate satt werden und Spaß am Essen haben, wie geht das eigentlich? Low-Carb klappt wirklich immer und überall, sogar wenn man unterwegs ist. Die „ketogene Ernährung“ ist eine Ernährungsform mit sehr wenigen Kohlenhydraten und nicht nur bei Sportlern beliebt. Als Therapieunterstützung...

Multiple Sklerose (MS) ist das facettenreichste Krankheitsbild der Neurologie. Es ist die Krankheit der 1000 Gesichter. MS ist eine chronisch entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems. Diese Erkrankung lässt nach wie vor viele Fragen offen, da MS im Verlauf und im Beschwerdebild von Patient zu Patient unterschiedlich ist. Autorin Britta Kummer beschreibt in ihrem Buch sehr deutlich, wie das Leben mit dieser unheilbaren Erkrankung aussieht. Sie nimmt kein Blatt vor dem Mund. Der Leser kann sich sofort in ihre Situation hineinversetzen. Auch die Angehörigen kommen in diesem Buch zu Wort, wie sich die Krankheit auf alle...

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