Die Menschen in einer modernen Gesellschaft unterliegen permanentem Zeitdruck. Die Zeit ist der Hauptgegner im Kampf der Wettbewerbe in der industrialisierten und fortschrittlichen Welt. Die Schnelllebigkeit führt bei vielen zu einer falschen und ungesunden Ernährungsweise, die diese Menschen immer öfters mit der eigenen Gesundheit teuer bezahlen.

Aus Gründen des knappen Zeitmanagement, wird Fast Food in Form von Pizza, Pommes, Burger, Instant- oder Dosen-Fabriknahrung favorisiert. Diese kontinuierliche Bevorzugung ist ein Desaster für den gesamten Verdauungstrakt bzw. Organismus. Sodbrennen, Blähungen bis hin zu dauerhaften Durchfällen belastet nicht nur auf physischer, sondern auch auf psychischer Art den Körper.

Der Stress im Beruf oder im Alltag sorgt zunehmend für seelische Unausgeglichenheit, die in Verbindung mit ungesundem und schnellem Essen sich zu einem Reizdarm oder andere Erkrankungen, wie Diabetes entwickeln können. Sind Symptome schon deutlich wahrzunehmen, kommt wohlmöglich noch eine Depression hinzu.

Die Autoren Beuke und Schütz geben hierzu einige hilfreiche Tipps. In ihrem aktuellen, gemeinsamen, psychologischen Ratgeber „Psychologie – kurz und knapp verpackt“, beschäftigen sie sich unter anderem mit den Themen, wie Burnout, Schlafprobleme, Mobbing, Sexualität, Magersucht, Perfektionismus und Ernährung. Gerade das Thema gesunde Ernährung nimmt bei den Autorinnen eine Sonderstellung ein. Seit Jahren veröffentlichen sie erfolgreich viele verschiedene Bücher mit dem Ernährungsstil Low Carb. Ihre Leser katapultieren ihre Publikationen regelmäßig auf die Bestsellerlisten. Weitere Informationen zu den Autorinnen unter: http://www.jutta-schuetz-autorin.de und http://www.sabinebeuke.de

Buchdaten für Psychologie kurz und knapp verpackt
BUCH ISBN 978-3-7322-3492-9
FORMAT: Taschenbuch
SEITENZAHL: 180
EURO 13,90
E-BOOK ISBN 3-8482-8523-1
EAN: 9783848285235
EURO 10,99
Es ist für Menschen geschrieben, die kein psychologisches Vorwissen besitzen und sich deshalb eine leichte Einführung in die »Erkenntnislehre« wünschen.

Top - Low Carb - Bücher
Buch: Low Carb für Berufstätige
Autorin: Jutta Schütz
BoD Verlag in Hamburg
Taschenbuch: EURO 3,90
E-BOOK EAN 9783848284245
EURO 2,99
Kurzbeschreibung: Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin Jutta Schütz, dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es möglich, in einer Low Carb Ernährung für Berufstätige und zuhause ruckzuck schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten.

Buch: Low Carb Sweet & Hot
Autorin: Jutta Schütz
A. S. Rosengarten-Verlag
Taschenbuch: EURO 3,90
ISBN: 978-3-9816165-7-6
E-BOOK EAN: 9783981616576
EURO 3.01
Buchcoverdesign: Dieter Hollender
Kurzbeschreibung: Scharfe Rezepte machen glücklich..., denn Chili, Pfeffer und andere scharfe Gewürze verschaffen uns also eine Portion Glückshormone und haben damit eine entspannende Wirkung auf unseren Körper.

Buch: Wohltaten für den Darm
Autorin: Sabine Beuke
A. S. Rosengarten-Verlag
Taschenbuch: EURO 4,90
ISBN 978-3945015-06-3
E-BOOK EAN 9783945015063
EURO 3,93
Buchcoverdesign: Dieter Hollender
Kurzbeschreibung: 44 Rezepte mit Beilagen und Nachspeisen - Der Gaumen darf sich auf internationale Low Carb Speisen freuen. Alle Kochanleitungen sind mit Kohlenhydratangaben und unterteilt nach: Pfannen-, Topf,- Wok- und Auflaufgerichte, Beilagen und Nachspeisen.

Buch: Low Carb Party
Autoren: Jutta Schütz, Sabine Beuke
BoD-Verlag in Hamburg
Taschenbuch: EURO 8,90
ISBN 978-3-7322-3250-5
E-BOOK ISBN 978-3-8482-8445-0
EURO 6,99
Kurzbeschreibung: Low Carb Brunch – von süß bis herzhaft, exotisch, deftig oder mediterran – für 10 Personen mit der dazugehörigen Einkaufsliste.

Buch: Low Carb Hexenküche
Autoren: Jutta Schütz, Sabine Beuke
BoD-Verlag in Hamburg
Taschenbuch: EURO 6,90
ISBN 978-3-7322-4462-1
E-BOOK EAN 9783848284986
EURO 5,49
Kurzbeschreibung: Dieses exklusive Low Carb Koch Buch beschäftigt sich mit aphrodisierende Lebensmittel, die in 32 verführerischen Rezepten zusammengestellt sind.

Firmenportrait
Die Autorin Beuke wurde 1964 geboren und lebt mit ihrer Familie in Bremen. Mehrere Jahre arbeitete sie im Lebensmittelbereich. Vom Amtsgericht Bremen wurde sie über 20 Jahre lang als Betreuerin für eine behinderte Person eingesetzt. Zurzeit betreut sie ältere Menschen und nebenbei schreibt sie, als ehemalige Darmpatientin, Bücher mit eigenen Erfahrungsberichten und über die Ernährungsform Low Carb-kohlenhydratarme Ernährung. Weitere Informationen zur Autorin und ihren Büchern stehen auf den Seiten von Books on Demand Verlag (BoD) und Rosengarten-Verlag.

Pressekontakt
Sabine Beuke
Kasseler Str. 46
28215 Bremen
E-Mail: info.beuke@gmail.com