Wer sich schon einmal sprichwörtlich die Lunge aus dem Leib gehustet hat, der weiß wie schlimm ein ausgewachsener Husten sein kann. Besonders schlimm wird es, wenn einem ein Reizhusten die ganze Nachtruhe raubt. Durch den ständigen Husten werden die Atemwege so stark gereizt, dass die Lunge ganz schön schmerzen kann.

Kakao als Hustenarznei
Besser ist es, wenn man es mit der Husterei erst gar nicht so weit kommen lässt. Schon bei den ersten Anzeichen sollte man gezielt gegen den Husten angehen. Neben pflanzlichen Präparaten gibt es auch ein beliebtes Getränk, das den Husten effektiv dämpfen kann: Kakao.

Nur reines Kakaopulver
Der Kakao-Wirkstoff Theobromin macht das beliebte Getränk regelrecht zur Hustenarznei. Allerdings ist mit Kakao reines Kakaopulver ohne weitere (Zucker)Zusätze gemeint. Bitte kein Instant-Kakao-Getränk verwenden, weil dieses zum größten Teil nur Zucker enthält. Reines, schwach entöltes Kakaopulver ist wesentlich gesünder und dabei figurfreundlicher. Britische Wissenschaftler belegten in Studien, dass reiner Kakao den Hustenreiz wirksam in Schach halten kann.

Top-Rezept: Gewürz-Kakao gegen Husten
Verrühren Sie 2 TL Kakao mit einer Prise Zimtpulver, Ingwerpulver, ein paar zerstoßenen Anis- oder Fenchelsamen und etwas Milch in einer großen Tasse zu einer homogenen Paste. Gießen Sie diese Kakao-Gewürz-Paste mit heißer Milch auf. Fertig ist der Gewürz-Kakao als Hustenarznei. Wenn Sie diesen Kakao noch mit etwas Honig süßen, dann verstärken Sie damit sogar noch die hustenstillende Wirkung.

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Vanessa Halen ist Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben ihrem Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie eine Ausbildung zur Camouflagistin und besuchte Fachseminare in den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr Fachwissen rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-Ausbildung ab. Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin. Sie hat bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht. Ihre aktuellen Bücher:
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