Eigentlich sind Fette und Kohlenhydrate neben Eiweißen wichtige Nährstoffe, die uns die nötige Energie zum Leben liefern. Wenn allerdings die Fette und Kohlenhydrate durch industrielle oder künstliche Aufbereitung verändert bzw. modifiziert werden, dann werden diese Nährstoffe plötzlich so gefährlich wie Gift. Wenn viel Zucker, Butter, Weißmehl, Backpulver und Eier in heißem Öl frittiert werden, dann entsteht daraus zum Beispiel eine gefährliche Kalorienbombe namens Donut. Durch die spezielle Art der Zubereitung, durch Braten, Backen oder Frittieren, werden die Fette gehärtet. Und gerade in fettgebackenen Süßwaren wie Donuts und Muffins lauern wahre Fettattacken. Wenn wir solche Fettbomben verzehren, werden jede Menge Fettsäuren über das Blut zum Herzen gepumpt und dort in den Herzzellen eingelagert.

Modifiziertes Fett ist ein Killer
Werden nun regelmäßig solche Fettsäuren aus der Nahrung zum Herzen gepumpt, dann wird in den roten Herzmuskelzellen immer mehr Fett eingelagert und verwandelt diese in weiß-gelbe Fettdepots. Auf Dauer verfettet so das Herz und es kann seine Aufgaben nicht mehr optimal erfüllen. Dasselbe gilt übrigens auch für alle anderen Organe in unserem Körper. Diese Fette lagern sich jedoch nicht nur in den Organen ab, sondern bilden auch die gefürchteten Plaques, die die Adern verstopfen. Eine Durchblutungsstörung mit allen Begleit­erscheinungen ist die Folge. Das Ende vom Lied: Herzinfarkt oder Schlaganfall zum Beispiel. Nur eine bewusste Ernährung kann dieser Misere entgegensteuern.

Ein ausführliches Anti-Aging-Programm mit neuen Methoden, zahlreichen Tipps und außergewöhnlichen Rezepten stellt Vanessa Halen in ihrem neuen Ratgeber DIE?JUNGMACHER vor.

Die Jungmacher - Aktivieren Sie Ihren inneren Jungbrunnen und drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück
Der neue Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen
ISBN 978-3-8391-8644-2
100 Seiten – 12,90 Euro

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Vanessa Halen ist Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben ihrem Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie eine Ausbildung zur Camouflagistin und besuchte Fachseminare in den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr Fachwissen rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-Ausbildung ab. Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin. Sie hat bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht. Ihre aktuellen Bücher:
Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6)
BioAging (ISBN 3-8311-4572-5)
Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1)
CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1)
Die neuen Schönmacher (ISBN 978-3-8370-5406-4)
Die Jungmacher (ISBN 978-3-8391-8644-2)