Ein Sommerloch kennt das Plaza Fitness Center in Leonberg nicht: Aktionen, Gewinnspiele und nicht zuletzt das soziale Engagement machen das Fitnessstudio auch in der heißen Jahreszeit extrem beliebt Bei den Mitgliedern kommen die Angebote des Plaza Fitness in der Berliner Straße sehr gut an und sie erleben immer wieder etwas Neues. In vielen Fitnessclubs herrscht in den Sommermonaten eine regelrechte Flaute, doch Geschäftsführer Lazo Tanakopoulos weiß, wie er die Mitglieder des Plaza Fitness immer wieder interessieren und für den Fitnessclub begeistern kann. Das EM-Gewinnspiel war ein voller Erfolg und für die Einnahmen aus der Fußball-Versteigerung wird nun ein soziales Projekt in der Region gesucht, das mit einer Spende unterstützt werden soll. Im Juni war natürlich die Fußball-EM das Thema im Plaza Fitness Center. Die Clubdekoration mit den vielen Bällen gefiel den Mitgliedern sehr gut und animierte sie, neben dem Trainieren selbst...

Am 24. Januar startet das Fitnessstudio für Frauen den neuen Abnehmkurs myline 50+ Wie zu jedem Jahresbeginn haben sich wieder viele Frauen vorgenommen, mehr für sich und ihre Gesundheit zu tun, vielleicht sogar ins Fitnessstudio zu gehen, und abzunehmen. Mit zunehmendem Alter wird der Stoffwechsel jedoch langsamer und Abnehmen wird immer schwieriger. Nach der Menopause produziert der weibliche Körper weniger Östrogene, was eine Gewichtszunahme begünstigt. Mit jedem Lebensjahrzehnt benötigt der Körper 15% weniger Energie. Der komplette Stoffwechsel verlangsamt sich und meist nehmen auch Frauen, die ihr Leben lang eher schlank waren, nach der Menopause an Gewicht zu, da das nicht verbrannte Fett aus der Nahrung direkt im Körper eingelagert wird. Eine der Hauptursachen für die Verlangsamung des Stoffwechsels ist ein Mangel an Bewegung. Deshalb wird es besonders ab der 2. Lebenshälfte so wichtig, sich ausreichend zu bewegen und die...