Wer gesund und fit alt werden möchte, muss was dafür tun. Neben körperlicher und geistiger Aktivität ist auch die richtige Versorgung des Körpers mit Mikronährstoffen von entscheidender Bedeutung. Dies kann durch eine gute und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse geschehen, aber auch durch eine ziel- und bedarfsorientierte Ergänzung mit bestimmten Mikronährstoffen. Da die meisten Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D und Calcium versorgt sind, sollten diese beiden Mikronährstoffe auf jeden Fall Bestandteil der persönlichen Anti-Aging-Strategie sein. Nach aktuellen Forschungen kann damit ein wesentlicher Beitrag für ein gesundes Altern geleistet werden und sogar Lebenszeit hinzugewonnen werden.
Wenn der Körper nicht genügend Vitamin D hat, kann das fatale Folgen für die Gesundheit haben. So ist die Liste der durch eine Minderversorgung mit Vitamin D begünstigten oder verursachten Erkrankungen in den letzten Jahren immer länger geworden. Es ist schon lange nicht mehr nur der weit verbreitete Knochenschwund (Osteoporose), der auf der Liste steht. Neuerdings sind hinzugekommen: Herzinfarkt, Schlaganfall, bestimmte Krebserkrankungen, Diabetes, Rheuma, Alzheimer und einige mehr. So ist es nicht weiter verwunderlich, dass die Finnen herausgefunden haben, dass zu wenig Vitamin D im Blut auch die Lebenserwartung verkürzen kann. Das Gegenteil ist jetzt auch bewiesen. Wer sich gut mit Vitamin D plus Calcium versorgt, lebt länger. Das ist das Ergebnis einer riesigen Metastudie, die kürzlich veröffentlicht wurde. Danach kann schon nach drei Jahren Einnahme von Vitamin D plus Calcium das Sterberisiko um 7% gesenkt werden. Es lohnt sich also auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D plus Calcium zu achten. Aber wie? Leider reicht die Sonnenstrahlung nicht immer aus, um ausreichend Vitamin D in der Haut zu produzieren. Gesundes Essen, so wichtig es auch ist, hilft in diesem Falle auch nicht weiter, da in den meisten Nahrungsmitteln von Natur her zu wenig Vitamin D enthalten ist, um über diesen Weg den Körper ausreichend mit dem essentiellen Vitalstoff zu versorgen. Bleibt also nur die ergänzende Einnahme. Das müssen auch keine Megadosen sein, um sich gut mit Vitamin D zu versorgen. Schon 400 IU täglich in Tabletten reichen aus, um zusammen mit dem selbst gebildeten Vitamin D eine gute Versorgung herzustellen. Viel Sinn macht es dagegen darauf zu achten, dass die Tabletten auch genügend Calcium enthalten. Denn der lebensverlängernd Effekt ist nach den Studienergebnissen nur zu haben, wenn beide Vitalstoffe gemeinsam eingenommen werden. OsteoVitum® Tabletten bieten beide Vitalstoffe in einer Tablette. Pro Tablette sind 5µg (200IU) Vitamin D3 und 600mg Calcium enthalten. Im Allgemeinen wird die Einnahme von morgens und abends je einer Tablette empfohlen. Durch die praktische Teilungsrille in der Tablette kann jeder die Einnahme seinen individuellen Bedürfnissen anpassen. OsteoVitum® ist eine ergänzend bilanzierte Diät zur diätetischen Behandlung von Osteoporose. Es kann helfen, den Mangel an Vitamin D und Calcium auszugleichen und so die Gesundheit fördern. Jeder kann OsteoVitum® (PZN 0765820) über Apotheken, auch deutschen Internetapotheken, ärztlich begleitete Gesundheitszentren oder direkt bei der Firma unter 0611 58939458 versandkostenfrei beziehen. Günstige Packungen für 3 Monate (PZN 5858041) und 6 Monate (PZN5858035) von OsteoVitum® sind im Handel. Weitere Informationen sind unter http://www.navitum-pharma.com oder 0611-58939458 verfügbar. Interessierte können Navitum auch auf http://blog.navitum.de/ besuchen. Dort sind weitere interessante Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen abgelegt.
Quelle: L. Rejnmark et al. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism May 17, 2012 jc.2011-3328; Sun Q et al Am J Clin Nutr. 2011 Jun 8. [Epub ahead of print]; Virtanen JK, et al. Eur J Nutr. 2010 Oct 26. [Epub ahead of print]

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