Der Alterungsprozess ist sehr individuell und von vielen Faktoren abhängig: Die Lebensweise, die Ernährung, die Umwelt und viele weitere Faktoren beeinflussen unsere Alterung. Bei jeder Zellteilung verändern diese Faktoren das Erbmaterial der Zelle: je nach Stärke des Einflusses wird die neue Zelle so mehr oder weniger verändert. Entsprechend altert auch die neue Zelle.

Altern wird sichtbar
In aller Regel wird bei der normalen Zellteilung das Erbmaterial nur geringfügig verändert, so dass die Zelle von Zellteilung zu Zellteilung nur allmählich etwas altert. Im Laufe der Zeit aber summieren sich diese Alterungserscheinungen: der Alterungsprozess wird spür- und sichtbar. Der Körper altert: die Haut bekommt erste Falten, das Haar wird grau oder sogar schütter und auch unsere inneren Organe altern langsam und zeigen uns ihre Schwächen.

Positive Einflüsse halten jung
Die Faktoren, die den Alterungsprozess beeinflussen, müssen aber nicht alle negativ sein. Es gibt natürlich auch sehr positive Einflüsse: Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nähr- und Vitalstoffen, ausreichend Bewegung und eine insgesamt harmonische Lebensweise können den Alterungsvorgang sogar deutlich bremsen. Wer seinen Körper vor den negativen Einflüssen wie Stress, Strahlung und Krankheitserregern schützt und sich zudem gesund ernährt und sich immer ausreichend vom üblichen Alltagsstress erholt, der hat die besten Karten, um bis ins hohe Alter jung, fit und vital zu bleiben.

Ein ausführliches Anti-Aging-Programm mit neuen Methoden, zahlreichen Tipps und außegewöhnlichen Rezepten stellt Vanessa Halen in ihrem neuen Ratgeber DIE?JUNGMACHER vor.

Die Jungmacher - Aktivieren Sie Ihren inneren Jungbrunnen und drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück
Der neue Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen
ISBN 978-3-8391-8644-2
100 Seiten – 12,90 Euro

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Vanessa Halen ist Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben ihrem Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie eine Ausbildung zur Camouflagistin und besuchte Fachseminare in den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr Fachwissen rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-Ausbildung ab. Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin. Sie hat bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht. Ihre aktuellen Bücher:
Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6)
BioAging (ISBN 3-8311-4572-5)
Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1)
CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1)
Die neuen Schönmacher (ISBN 978-3-8370-5406-4)
Die Jungmacher (ISBN 978-3-8391-8644-2)