Man liest es immer wieder: mit 50 aussehen und sich fit und vital fühlen wie 30 – mit der modernen Anti-Aging-Medizin ist das durchaus machbar. Doch sollten wir zunächst einmal wissen, warum wir überhaupt altern und was genau uns eigentlich alt macht. Erst wenn wir die Alterungsvorgänge verstehen, können wir gezielte Maßnahmen ergreifen, um den Alterungsprozess wirksam zu bremsen oder vielleicht sogar wieder etwas rückgängig zu machen.

Altern ist individuell
Jeder Mensch altert anders. Dem einen sieht man sein Alter deutlich an, der andere wiederum scheint ewig jung zu bleiben. Das Alter muss auch nicht dem Geburtsdatum entsprechen. Es kann deutlich nach oben oder unten abweichen. Der Alterungsprozess ist schlichtweg abhängig von der Lebensweise eines Menschen. Ob man nun seinem Alter entsprechend, jünger oder älter aussieht und sich auch so fühlt, das entscheiden nicht nur die Gene, sondern hauptsächlich die persönlichen Lebens­umstände. Die Ernährung, die Lebensweise und auch die körperliche Fitness spielen ganz klar die Hauptrollen im Alterungsprozess.

Ein ausführliches Anti-Aging-Programm mit neuen Methoden, zahlreichen Tipps und außergewöhnlichen Rezepten stellt Vanessa Halen in ihrem neuen Ratgeber DIE?JUNGMACHER vor.

Die Jungmacher - Aktivieren Sie Ihren inneren Jungbrunnen und drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück
Der neue Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen
ISBN 978-3-8391-8644-2
100 Seiten – 12,90 Euro

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Verlag:
Books on Demand GmbH
In de Tarpen 42
22848 Norderstedt
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Vanessa Halen ist Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben ihrem Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie eine Ausbildung zur Camouflagistin und besuchte Fachseminare in den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr Fachwissen rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-Ausbildung ab. Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin. Sie hat bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht. Ihre aktuellen Bücher:
Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6)
BioAging (ISBN 3-8311-4572-5)
Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1)
CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1)
Die neuen Schönmacher (ISBN 978-3-8370-5406-4)
Die Jungmacher (ISBN 978-3-8391-8644-2)