Neuer Kennenlernkurs für traditionelles Okinawa Karate Do 2010
Einstieg in die Kurse noch bis 20.02.2010 möglich.

Übungsinhalte:

Geübt werden nach einer kurzen Begrüßung und Meditation und ca. 15 min. Erwärmung (Junbi undo) mit Bewegungs- und Dehnungsübungen, Grundschultechniken (Kion) des Okinawa Karate, dazu zählen Stände und Stellungen, Blöcke, Tritte und Schlagtechniken.
Diese Techniken werden erst einzeln im Stand, später in der Bewegung und schließlich in Kombination miteinander geübt. Zu den Übungen ohne Partner kommen mit dem Lernfortschritt Übungen mit Partner hinzu, diese schulen die Konzentration, das Distanz- und Rhythmusgefühl.

Angebot:

Das Angebot richtet sich an alle, ab einem Alter von 16 Jahren die ihre Gesundheit, Fitness, Atmung und Konzentration verbessern bzw. stärken wollen. Nach oben gibt es keine Altersbeschränkungen, da Okinawa Karate für jedes Alter geeignet ist.
Jeder übt nach seiner individuellen Leistungsfähigkeit.

Die Philosophie:

Okinawa Shorinryu Karate Do ist kein Sport sondern eine Wegkunst im Sinne der asiatischen Auffassung von Do "Der Weg".

Das heißt das es kein Endziel der Übung gibt, sondern nur die Erfahrung die auf dem Weg gemacht wird. Das bedeutet auch, das es wichtig ist den Weg (die Übung) in dem Wollen zu gehen - Erfahrungen zu machen und das Gehen des Weg zu einem Erlebnis werden zulassen. Dies kann man aber nur tun, wenn man die Augen sehen, die Ohren hören und den Atem fließen lässt. Der Geist muss hellwach und konzentriert sein. Der Alltag wird vor der Tür des Dojos (Ort Übung) gelassen.

Organisatorisches:

Jeden Mittwoch ab 03.02.2010
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Zur Übung eignet sich gut bequeme Kleidung wie T-Shirt, Jogginghose oder ähnliches. Schuhe sind nicht erforderlich es wird barfuß geübt.

Dauer des Kurses: 2 Monate (8 Kurseinheiten à 60 min)
Kosten: 40,00 € inklusive Anmeldegebühr und Seminarunterlagen 10,00 €

Interessenten melden sich telefonisch oder während der Übungszeiten
bei Dojoleiter Andreas Wagner 3. Dan an, Tel. 0179 / 66 39 175

Weitere Infos unter www.shorinryu-chemnitz.de
E-Mail: shorinryu@wagehome.de

Wir freuen uns auf Dein kommen!