Zu den wohl bekanntesten Konzepten weltweit zählt die Weight Watchers Diät. Auch im Diät-Forum wird sie als sehr hilfreich immer wieder erwähnt und bei Diäten-im-Test schneidet diese Diät sehr gut ab, denn der gewünschte Erfolg bei dieser Diät stellt sich erstaunlich schnell ein. Bei der Weight-Watchers-Diät sollen die Kohlenhydrate möglichst ballaststoffreich sein, wie zum Beispiel bei der Verwendung von Kartoffeln, Vollkornprodukten oder auch Rohkost. Wichtig ist dabei, dass schlechte Gewohnheiten abgestellt werden auf lange Sicht, um so das Zielgewicht auch zu halten. Positiv ist, dass beim Weight Watchers Diätprogramm Kalorien nicht gezählt werden müssen, denn dieses Konzept basiert rein auf einem Punktesystem. So dürfen alle Teilnehmer eine bestimmte Anzahl von Punkten täglich zu sich nehmen. Diese Punkte errechnen sich aus ganz unterschiedlichen Faktoren wie Größe, Gewicht und auch Geschlecht. Punkte können täglich eingespart...

Auch beim Abnehmen ist der erste Schritt der Wichtigste. Doch sobald der Wille zum Abnehmen entstanden ist, fühlen sich die betroffenen Personen mit ihrem Problem oft alleine gelassen. Die Internetplattform abnehmen-tipp.com/forum/ bietet jeden der abnehmen möchte eine individuelle Hilfestellung. Hier kann jede Frau, jeder Mann über sein persönliches Problem, sein persönliches Schicksal sprechen. Manchmal genügt bereits die Möglichkeit, seine Probleme offen auszusprechen und verstanden zu werden. Denn das Gefühl von anderen verstanden zu werden bewirkt in vielen Fällen wahre Wunder, und das Abnehmen gelingt mit einem Male ganz leicht. Aber auch wem das Abnehmen nicht so leicht von der Hand gehen sollte, findet auf der Internetplattform wertvolle Hilfe. Durch den regelmäßigen Aufenthalt im Forum entwickeln sich mit der Zeit Bekanntschaften, aus denen wiederum feste Freundschaften entstehen. Die neuen Freunde stehen jederzeit mit Rat und...