Hindernisläufe (englisch Obstacle Course Races, also OCR) sind auch 2020 bei den beliebtesten Sportarten ganz vorne. Hindernisläufe machen Sportler nicht nur fit sondern sie sehen auch richtig gut aus, denn das Training ist anstrengend, extrem vielseitig und macht vor allem Spaß. Neben viel Ausdauer und Oberkörperkraft spielt insbesondere die Griffkraft eine entscheidende Rolle. Neben den sogenannten "Standardhindernissen" wie z.B. eine Holzwand oder auch Balancehindernisse sind vor allem die "technischen" Hindernisse beliebt und gleichzeitig gefürchtet. Es handelt sich dabei meist um Hindernisse an denen man sein eigenes Körpergewicht mit der Kraft seiner Arme von A nach B befördern muss. Das kann ein Seil zum Raufklettern sein, aber es können auch Stangen, Ringe oder Stahlräder sein an denen man sich entlanghangeln muss um sein Ziel zu erreichen. Wer schon einmal versucht hat sein eigenes Körpergewicht etwas länger an einer Klimmzugstange...