Es muss nicht immer ein Totalentzug sein. Die Aussicht, nie wieder Alkohol trinken zu dürfen, schreckt viele Alkoholiker vor einer Therapie ab. Die Frage ist natürlich, ob man es überhaupt schaffen kann, “vernünftige” Mengen an Alkohol zu trinken, ohne wieder zurück in die Sucht zu ruschen. Lavario, der grösste Anbieter von Suchtselbsthilfeprogrammen in Deutschland, http://www.lavario.de/alkoholsucht, weist darauf hin, dass man unterscheiden muss zwischen körperlicher Alkoholabhängigkeit, psychischer Abhängigkeit und “lediglich” kritischem Alkoholkonsum. Nur bei körperlicher Abhängigkeit müsse man komplett vom Alkohol weg. In diesem Fall helfe nur ein Entzug unter ärztlicher Aufsicht, am besten in einer Suchtklinik, und danach ist es auch geboten, dauerhaft “trocken” zu bleiben. In allen anderen Fällen kann genau dies jedoch kontraproduktiv sein. Wenn man nicht körperlich abhängig ist, man also auch nicht mit körperlichen Entzugserscheinungen auf die Reduzierung von Alkohol reagiert, so wird man sowieso nicht einsehen, warum man nie wieder Alkohol trinken darf. Setzt man sich dieses Ziel dann trotzdem, wird soviel Druck angestaut, dass man irgendwann, wie beim Jojo-Effekt der meisten Diäten, nicht nur wieder zurück zum Alkohol kommt, sondern oft noch viel mehr trinkt als vorher. Viel sinnvoller ist es, dass Menschen mit Alkoholproblemen lernen, wie man seinen Alkoholkonsum in den Griff bekommt und nur noch vernünftige, nicht gesundheitsschädliche Mengen trinkt. Solch ein Behandlungsziel ist für die Betroffenen viel motivierender und setzt bei den Teilnehmern ungleich mehr positive Energien frei als ein Komplettverbot von Alkohol. Damit das selbst gesetzte Ziel jedoch erreicht werden kann, muss der Alkoholkonsum schrittweise gesenkt werden. Im nun neu erhältlichen “Lavario-Programm Alkoholprobleme” lernen die Teilnehmer, wie man jede Woche ein bisschen weniger trinkt. Gleichzeitig versteht man die Gründe für seine Alkoholprobleme und ändert seine Lebensführung. Man bleibt dabei anonym, denn alle Arbeitsmaterialien lädt man sich anonym aus dem Internet herunter. Es ist dies das erste Programm dieser Art im deutschsprachigen Raum und wird sicher vielen Menschen helfen können, die bisher keinerlei Unterstützung erfahren haben. Mehr Informationen findet man unter http://www.lavario.de/alkoholsucht-therapie.

Frank Lavario, lavariomethode@ymail.com
Lavario Ltda., Rua dos Ilheus 46, 88010-560 Florianopolis, Brasilien, Tel.: +55 (48) 37337548
http://www.lavario.de/alkoholsucht

Lavario bietet weltweit Selbsthilfeprogramme gegen Sucht an, als E-Books, Audiobücher, Hilfe per Handy und persönliche Betreuung, in englischer und deutscher Sprache. Hinter Lavario stehen ehemals selber Süchtige, die die Programme zusammen mit Psychotherapeuten entwickelt haben.