Jedes Jahr im Herbst leiden viele Menschen unter Gelenk-
und Rückenbeschwerden. Warum ist das so?

Durch die vermehrte Tiefdrucktätigkeit des Wetters in
Verbindung mit Nässe und Feuchtigkeit in der Luft schwillt
das Gelenkgewebe an und erzeugt eine höhere Sensibilität
der Nerven. Zusätzlich sorgt die beginnende Kälte für ein
stärkeres Schmerzempfinden des Organismus. Hinzu kommt
dann noch das trübe Wetter und die Kürze des Tageslichtes,
um die persönliche Wahrnehmung des Schmerzes zu
verändern.

Wer den Herbst und Winter schmerz- und beschwerdefrei
genießen möchte, sollte jetzt vorsorgen und sich fit machen.

In seinem Buch „Nie mehr Rückenschmerzen“ zeigt der
Autor Hubert Hunscheidt einen Weg, wie man sich vor
Rückenschmerzen schützen kann. Durch die Kombination
des immer populärer werdenden Nordic Walking in
Verbindung mit dem MBT (Masai-Barfuss-Technology),
einem Schuh mit dem man „wie barfuß im Sand“ laufen
kann, wird die Muskulatur des Rückens gestärkt. Das
Training schmiert auch die Gelenke, sodass erst gar kein
Schmerzen entstehen können.

Das 60 Seiten umfassende Buch „Nie mehr Rückenschmerzen“
ist im book-on-demand-Verlag, Norderstedt, erschienen und
über den Buchhandel mit der ISBN-Nr. 978-3-8370-6294-6
zum Preis von 8,- EUR erhältlich.