Es gibt viele Präparate aus dem Bereich Sportnahrung, die sich positiv auf die Trainingsergebnisse auswirken können. Dazu gehören auch die Aminosäuren.

Wer sich den Traum vom durchtrainierten Körper mit definierten Muskeln erfüllen möchte, muss hartes Training in Kauf nehmen. Um die Trainingseffekte zu optimieren, können Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden. Zu den besonders bekannten Supplementen gehören Aminosäuren. Dies sind die Grundbausteine der Proteine, die wiederum zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beitragen.

Proteine sind Bestandteile der täglichen Nahrung. Sie sind z. B. in Milchprodukten wie Quark und Käse, aber auch in Hülsenfrüchten und Fleischprodukten enthalten. Die Proteine aus der Nahrung werden im menschlichen Verdauungssystem in einzelne Aminosäuren aufgespalten. Es sind mehr als 20 verschiedene Aminosäuren bekannt, die vom Körper verwertet werden. Mit Hilfe der Proteine werden z. B. Muskelfasern, Haare und rote Blutkörperchen gebildet. Für Sportler und Fitness-Begeisterte sind die Proteine vor allem für die Bildung von Muskelmasse wichtig. Schließlich werden die vorhandenen Muskeln durch gezielte Trainingseinheiten stimuliert, sodass sie sich durch Muskelaufbau den neuen Anforderungen anpassen.

Um diesen wichtigen Prozess zu unterstützen, greifen Sportler häufig auf die Aminosäuren als Sportnahrung zurück. Schließlich ist durch die starke körperliche Anstrengung der Bedarf an Proteinen oftmals erhöht. Um das leistungsorientierte Training zu unterstützen, werden entsprechende Supplemente der Sportnahrung eingenommen. Es gibt auch Aminosäuren-Sportnahrung, die mit Vitaminen Biotin, Niacin und Folsäure angereichert ist, die ebenfalls einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel haben können. Eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln dieser Art ist bei Body Attack auf http://www.body-attack.de/Aminosaeuren.html zu finden. Es gibt in dem Webshop zahlreiche unterschiedliche Produkte, wie z. B. Tabletten, Pulver und Kapseln.