Hamburg, 26.12.2007. Jahreswechsel – Zeit der guten Vorsätze. Im Dezember 2007 befragte das Online-Laufportal jogmap.de über 1 300 Läuferinnen und Läufer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz zu ihren Laufzielen für 2008. Auf Platz eins rangiert das Ziel, mindestens einen Halbmarathon zu laufen. 31 Prozent der Befragten haben sich diese Distanz für das kommende Jahr vorgenommen. 22 Prozent peilen die volle Marathondistanz an und 13 Prozent wollen sogar mehr als einen Marathon laufen. Immerhin 12 Prozent möchten einen Wettkampf von mindestens 10 Kilometern schaffen und 22 Prozent aller Läufer wollen einfach „mehr und regelmäßiger“ laufen.

„90 Tage Vorbereitungszeit sollte man für einen Halbmarathon schon einplanen“, rät jogmap-Coach Christoph Friebel. Er hat für jogmap einen Halbmarathon-Trainingsplan erstellt, den sich alle Interessierten kostenlos herunterladen und für ihre Vorbereitung nutzen können. Daneben bietet jogmap auch Marathon-Trainingspläne für Männer und Frauen, einen Plan für die 10-Kilometer-Distanz und Lauftipps für Neueinsteiger an – damit die guten Vorsätze auch Realität werden. Gelegenheiten zur Umsetzung gibt es genug. Allein 1 500 Laufevents verzeichnet der jogmap-Laufkalender.