Laut ECA (European Coaching Association) verzeichnen ihre Verbandsmitglieder nach dem Sommerurlaub eine erhöhte Nachfrage nach qualifizierten Partnercoachings: alle Paare, die gerade die gemeinsam Ferien planen, sollten also gewarnt sein. Doppelt so lange wie daheim streiten deutsche Paare im Urlaub, so das Ergebnis einer Studie der Gesellschaft für rationelle Psychologie in München. Die Hauptursache für den Beziehungsstress: Plötzlich haben Paare viel mehr Zeit füreinander - und sind damit schlichtweg überfordert.

Coaching-Tipps der European Coaching Association für einen Paarurlaub
Die Coaches der ECA mit Sitz Düsseldorf / Berlin unterstützen nicht nur Einzelpersonen bei der Realisierung ihrer persönlichen und beruflichen Ziele, sondern auch Paare. „Der gemeinsame Urlaub ist dann ein Risikofaktor, wenn bereits vorher eine Entfremdung eingetreten ist und damit die Beziehung ohnehin schon gefährdet ist“ sagt Partnercoach Bernhard Juchniewicz, Präsident der European Coaching Association (http://www.european-coaching-association.de). Doch wer sich rechtzeitig vor den schönsten Wochen des Jahres Gedanken macht und einige simple Regeln befolgt, tut etwas für seine Erholung und für seine Beziehung. Hier dazu einige Coaching-Tipps für den harmonischen Paarurlaub von der ECA:

Planung ist wichtig: Seien Sie realistisch
Im Alltag verbringt man in einer Partnerschaft oft zweckgebundene Zeit, im Urlaub soll das anders sein. Aber zu viel Nähe kann schnell überfordern. Achten Sie bei der Planung darauf, dass Sie beide im Urlaub sowohl Raum für die Realisierung eigener Interessen haben als auch für gemeinsame Unternehmungen und auch über nicht verplante Zeit verfügen.

Ist-Zustand feststellen - Erwartungen reduzieren
Erinnerungen an den zuletzt gemeinsam verbrachten glücklichen Urlaub sind schlechte Ratgeber. Allzu schnell neigt man dazu, die Vergangenheit zu idealisieren und übersieht, dass sich die Beziehung in der Zwischenzeit geändert hat. Deshalb: tauschen Sie mit Ihrem Partner vor dem Urlaub aus, was Sie gerne konkret unternehmen und erleben möchten und worauf Sie im Urlaub keinesfalls verzichten möchten. So werden Enttäuschungen vermieden.

Freiräume aus dem Urlaub mit in den Alltag nehmen
Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub. Die einzige Möglichkeit, sich das Urlaubsfeeling zusammen mit dem Partner zu bewahren sind die kleinen Alltagsfluchten: Dabei hilft die „Zeituhr“. Reservieren Sie sich täglich ein festes Zeitbudget für Ihren Partner. Schon wenige Minuten täglicher Einsatz für ihre Partnerschaft bewahrt das tiefe Verständnis füreinander, dass eine Partnerschaft ausmacht und verhindert die Entfremdung.

Für Coaching-Notfälle gibt es bei der European Coaching Association eine Hotline: Unter der Nummer 0211/323106 ist von Montag bis Freitag 9-18 Uhr die Coachvermittlung erreichbar. Die professionellen Coaches der ECA kümmern sich um das Anliegen und vermitteln den passenden Ansprechpartner. Weitere Informationen auch unter: http://www.european-coaching-association.de/view/eca-hotline-31.html

Die European Coaching Association (ECA) ist ein europaweit vernetzter Berufsverband professioneller Coaches (Lizenziert im: Basic-, Advanced- oder Expert Level und differenziert in ihren Kern-Kompetenzen), Lehr Coaches, Lehr Institute und Sozietäten. Seit 1994 engagiert sich die ECA besonders für die berufsständische Aus- und Weiterbildung von Coaches und für die europaweite Entwicklung eines Berufsbilds mit einheitlichen Qualitätsstandards im Bereich Coaching. Die ECA war der erste Berufsverband, der einen ECA Coach Finder für die Hilfe suchender Menschen und Unternehmen kostenlos anbot. Jetzt unter: www.ECA-Coach-Guide.com - Coach-Datenbank der European Coaching Association.

Kontakt ECA:
European Coaching Association e. V.
Christel Juchniewicz
Postfach 240239, 40091 Düsseldorf
Tel. +49 (0)211 8368209
Fax +49 (0)211 328732
E-Mail: office(at)european-coaching-association.com
www.european-coaching-association.de

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