In unserer hektischen, stressigen Welt ist es sehr wichtig,

sich eine Auszeit zu nehmen, zu entspannen und

für einen Moment seiner Umwelt zu entfliehen.

Entspannung, Meditation und das richtige Körperbewusstsein helfen uns,

unseren körperlichen Stress zu erkennen, ihn zu verringern und neue Kraft zu tanken.

Ein paar Minuten pro Tag reichen oftmals aus,

um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Als Beraterin und Entspannungstrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht,

entspannungswilligen Menschen die richtige Vorgehensweise beizubringen.

In meinen Kursen und Seminaren lernen Sie nicht nur Ihrem Alltag zu entfliehen,

Sie lernen Ihre Ressourcen zu nutzen und die Signale Ihres Körpers zu deuten.

Freuen Sie sich, in entspannter Atmosphäre, neue Wege der Entspannung kennen zu lernen.

Rufen Sie an oder mailen Sie mir und wir vereinbaren einen Termin.

sigrid.hamann@gmx.net oder 040/70971330