„Lauf ist das einfachste auf der Welt: Laufschuhe an und los geht’s“!
Wenn das nur so einfach wäre. Viele Fragen treten zu Beginn auf: Was soll ich anziehen? Was soll ich essen? Wie schnell soll ich laufen? Ist Laufen nicht gefährlich? Brauch ich eine Pulsuhr? Welche Schuhe sind für mich die richtigen?

Diese und noch viele andere Fragen werden in den informativen und leicht verständlichen Berichten des Runtasia-Infokanals aufgearbeitet. Die aktuelle Serie gibt den Laufanfängern alle nötigen Infos, um den Einstieg in eine langjährige Laufkarriere zu erleichtern. Vor allem die Bereiche Training, Ernährung und richtiges Equipment werden ausführlich behandelt und mit professionellen Tipps aus der Praxis abgerundet.

Der Runtasia Infokanal (http://runtasia.info) veröffentlich seit mehr als einem Jahr wöchentlich einen Artikel zu lauf- und gesundheitsrelevanten Themen. Der Fokus liegt dabei auf spezifische Detailfragen, die einerseits wissenschaftlich begründet, dennoch so verpackt werden, dass sie verständlich und schlüssig für Jedermann zu lesen sind.

Zum Autor:
MMag. Walter Kraus, geboren in Kärnten, lebt seit 1999 in Wien, ist leidenschaftlicher Ausdauersportler und hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Nach Beendigung der Beamtenkarriere studierte der Langstreckenläufer (Teilnahme an Wettkämpfen bis zu einer Distanz von 100km) Sportwissenschaften und Ernährungswissenschaften. Bereits während des Studiums begleitete er die ersten Hobbysportler aber euch Spitzenläufer wurden zu ihren persönlichen Bestzeiten. 2005 gründete er die Firma „Runtasia“, die professionelle und vor allem persönliche Trainingsbetreuung für ambitioniert trainierende Läufer anbietet. Und seit September 2010 führt er das Trainings- und Aktivzentrum „in-Form“ im 7. Wiener Bezirk auf der Mariahilfer Straße.

Pressekontakt:
MMag. Walter Kraus
Mariahilfer Straße 64/9; 1070 Wien
Telefon: 0650/6488718
e-Mail: office@runtasia.at
Internet: http://runtasia.at; http://runtasia.info
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