Ausbildung zum Nordic Walking Trainer

Preis: 199,-€

Dauer: 2 Tage

Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. Das Laufen mit Stöcken birgt ein großes gesundheitliches Potential. Mit einer entsprechenden Kursgestaltung lässt sich, neben positiven Effekten auf das Herz-Kreislauf-System, Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln. In der Kursleiterausbildung zeigen wir Ihnen wie Sie Nordic Walking Kurse interessant und abwechslungsreich gestalten können. Neben der Nordic Walking Grundtechnik wird Ihnen ein großes Repertoire an Dehn- und Kräftigungsübungen mit und ohne Stöcke präsentiert.

Theorie
• Geschichte des Nordic Walking
• Grundlagen in Anatomie und Physiologie
• Grundlagen in Bewegungs- und Trainingswissenschaft
• Materialkunde
• Organisation einer Kurseinheit

Praxis
• Die Nordic Walking-Grundtechniken
• Variationen der Nordic Walking-Technik
• Herzfrequenzorientierte Trainingssteuerung
• Bewegungsanalyse und –korrektur
• Kräftigungs- und Dehnübungen
• Auf- und Abwärmübungen

Die Ausbildung entspricht den Vorgaben der Krankenkassen gemäß § 20 SGB V zur Durchführung von Präventionskursen.

Nährere Informationen zu den Terminen, den Ausbildungsorten sowie das Anmeldeformular finden Sie auf unserer Internetpräsenz unter www.akademie-sport-gesundheit.de.