Der Weg zum Örtchen charakterisiert sich zu einem Fegefeuer und endet für viele Betroffenen in einer mit Schmerzen erfüllten Hölle. Der Darm zwingt den Geplagten zu mehreren Aufenthalten, mit quälenden und geräuschvollen "Sitzungen". Unangenehm wird es zusätzlich, wenn der Besuch sich nicht in einem eigenen Haushalt, sondern auf einer fremden WC-Einrichtung, vollzieht. Um aus diesem Dilemma heraus zu kommen, werden täglich Medikamente eingenommen, in der Hoffnung, dass die Symptome verschwinden.

Kaum einer stellt sich aber die Frage, woher stammen die Darmprobleme oder welche Ursachen stecken dahinter. Im Pharmaindustriezeitalter ist es dem Menschen möglich, schnell ein paar Medikamente für fast alles und gegen alles zu bekommen, ohne sich weitere Gedanken über Wirkung, Nebenwirkungen und Ursache zu machen. Bei vielen Betroffenen, ist es aus Zeitnot nachzuvollziehen, dass Tabletten rasant auf der Hand in den Mund gelangen. Bleibt die Wirkung allerdings aus, oder werden nur zeitlich begrenzt die Symptome behandelt, dann muss über eine Alternativform nachgedacht werden.

Wie sieht es mit Stress im Alltag aus, oder seelische Belastungen in der Familie, Freundschaft, Partnerschaft, oder sogar Kindheitstrauma, können sie die Ursache für Darmprobleme sein?

Auch die Ernährungsfrage stellt sich, kann das Essen schuld sein? Vielleicht ist ein Arztbesuch unumgänglich, um Unverträglichkeiten bestimmter Lebensmittel auszuschließen. Stellt sich aber heraus, dass keine Allergien vorliegen, können es Lebensmittelkombinationen sein, die den Darm belasten. Wie in einem Fall einer Autorin, die herausgefunden hat, anhand eines Essenstagebuches, welche Kombinationen ihr Schwierigkeiten bereiteten.

Wie sie es geschafft hat, ihren Darm wieder in das Gleichgewicht zu bringen, beschreibt sie in ihrem Selbsthilfebuch "unhaltbare Zustände".
Mittlerweile hat sie ein weiteres Buch veröffentlicht, mit dem Titel: "Meine verträgliche Küche" - Hilfe bei Darm- und Verdauungsbeschwerden. Es ist ein Koch- und Back-Buch für den empfindlichen und sensiblen Darm.

Sabine Beuke
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