Newsletter Innere Kampfkuenste im Juni 2010. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten.

Schlagzeilen Tai Chi und Innere Kuenste
* Aufmerksamkeit - naeher betrachtet. Ueber verschiedene Arten von Aufmerksamkeit und Uebungen.
* Neijia Magazin - vierte Ausgabe Mai 2010 erschienen
* Knieschmerzen beim Tai Chi Ueben. Eine lange Diskussion ueber Knieschmerzen, die speziell bei Tai Chi Uebungen auftreten koennen.
* Tai Chi Krieger in Basel. Begleitschutz fuer Frauen durch freiwillige Wu-Shi-Krieger.
* Tai Chi als Tanz der Natur - Betrachtungen
* Tai Chi gegen Stress und Angst. Studie aus den USA.
* Akupunktur hilft bei Maeusen. Wissenschaftler aus den USA haben die Wirksamkeit von Akupunktur in der Schmerzbehandlung nachgewiesen.
* Samurai Schwertkampf ist neues Aerobic in Japan. Japanerinnen halten sich neuerdings fit mit den Schwerttechniken der Samurai.

Neues im Newsletter-Blog
* Wasserboxen Videoclips - Form, Anwendung, Balltraining. Das so genannte Wasserboxen (Liu He Ba Fa) ist eine in Westen kaum bekannte Innere Kampfkunst. Die Uebungen im Wasserboxen vereinen in sich die positiven Wirkungen der Inneren Kampfkuenste Tai Chi Chuan, Xing Yi Quan und Ba Gua Zhang.
* Wai Tan Kung - das Schuettel Qigong. Die 12 Qigong Uebungen aus dem Wai Tan Kung unterscheiden sich von anderen Qigong Uebungen durch die Schuettelbewegungen. Das Schuetteln bewirkt vor allem zwei Dinge: das Qi wird im ganzen Koerper verteilt und alle Gelenke im Koerper werden gelockert.

Weitere Themen im Newsletter sind:
* Buch: Chinesische Kampfkuenste und Chinesische Kultur
* Texte: Tai Chi und Qigong Fachartikel
* Aktuelles Taijiquan & Qigong Journal
* TV-Tipp: Religion in China / "Missing Women"
* Besondere Tage im Juli 2010: Tanabata Sternen-Fest in Japan, Internationaler Nelson Mandela Tag, Tag des Systemadministrators
* Ueberregionale Tai Chi und Qigong Treffen Juni / Juli 2010
* Tai Chi und Qigong Veranstaltungen bis 31. Juli 2010
* Zum Schluss: ertragen

Newsletter fuer Innere Kampfkuenste (Tai Chi Chuan, Baguazhang, Xingyiquan, Qigong ...)
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