Viele Fitness-Sportler machen heutzutage eines falsch: Sie trainieren zwar wie wild im Fitness-Studio oder zuhause, auf Laufstrecken oder im Schwimmbad, jedoch achten Sie nicht auf Ihre Ernährung.
Doch die Ernährung - gerade in sportlich anspruchsvollen Bereichen - spielt eine große Rolle und zu mindestens 50% zum Erfolg eines jeden einzelnen bei. Dabei ist das Ziel oder der Typ von Sportler nicht ausschlaggebend. Ob Bodybuilder, Ausdauersportler, Abnehmwilliger, ob Mann oder Frau - jeder muss bei nicht adäquater Grundernährung mit Nahrungsergänzungen aufwerten.
Sogar bei einer guten Ernährung, so haben einige Untersuchungen gezeigt und gleichzeitiger intensiver sportlicher Betätigung müssen für eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralien, dem Baustoff der Muskeln - Eiweiß und ggf. guten Fettsäuren wie Omega-3 zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel genommen werden.

Sportlernahrung im allgemeinen bedeutet vor allem ein hoher Anteil Eiweiß und statt kurzkettiger Kohlenhydrate eher langkettige Carbs. Bei den Fetten wird absolut Abstand genommen von einfach ungesättigten Fetten und nur wertvolle Omega-3-Fettsäuren z.B. wie im Fisch enthalten empfohlen.

Wissenschaftlich belegt sind die Wirkungsweisen dieser Nahrungsergänzungen immer. Sie werden streng geprüft und unter höchsten hygienischen Standards hergestellt. Bekannte Hersteller hier in Deutschland sind etwa die Firmen IronMaxx oder Olimp Sports Nutrition. Diese stellen seit mehreren Jahren hochwertige Produkte für jedes sportliche Ziel und jeden Geschmack her. Die Geschmacksrichtungen z.B. von Eiweißpulvern reicht von einfachen Vanille und Schokolade Eiweiß bis hin zu Mischungen wie Apfel-Zimt oder Cassis-Yoghurt.