Schluss mit dem ständigen rauf und runter der Kilos. Hier finden Sie ein Abnehmprogramm, dass nicht nur verspricht, sondern auch realistisch die Pfunde purtzeln lässt.
Sie glauben es nicht, dann versuchen Sie es doch selbst. Hier unsere Tipps von www.crazy-art-shop.de:

Was lässt uns eigentlich dick werden?
Fett denken Sie natürlich, stimmt. Doch viele Menschen achten auf gesunde Ernährung und nehmen doch im laufe der Jahre zu. Schuld sind die Kohlenhydrate. Die meisten Menschen ernähren sich zu 60 % von Kohlenhydraten, Zucker also.
Was macht unser Körper in schlechten Zeiten mit Kohlenhydraten, er wandelt sie 1 zu 1 in Fett um.

Was macht eigentlich Hunger?
Die schlechten Kohlenhydrate sind Schuld. Diese schießen unseren Blutzuckerspiegel in die Höhe. Da dies gefährlich ist, produziert die Bauchspeicheldrüse zu viel Insulin um den Blutzuckerspiegel wieder zu senken. Auf Grund des zu hohen Insulinspiegels beginnt die Leber den Zucker in Fett umzuwandeln. Die Folge: der Blutzuckerspiegel sinkt rapide. Wir sind unterzucker und man bekommt Heißhunger.

Nun gibt es aber auch gute Kohlenhydrate ,diese können von unserem Körper nicht sofort in Fett umgewandelt werden. Welche Kohlenhydrate für eine Diät gut oder schlecht sind steht im Glykämischen Index (GI). Ist ein Nahrungsmittel unter 50 GI gehört es zu den guten Kohlenhydraten, über 50 GI zu den schlechten Kohlenhydraten.

Hier eine Aufzählung der "guten Kohlenhydrate": frisches Obst und Gemüse, Pilze, Grapefruit, Feigen, rote Bohnen, Kirschen, Äpfel, Linsen, rohe Karotten, grüne Bohnen, Tomaten, Aubergine, Zucchini und getrockente Aprikosen. Getreide wie Roggen, Haferflocken, Vollkornmüsli ohne Zucker, oder Vollkornbrot, Pumpernickel, Roggenvollkorn und Schrotbrot gehören ebenfalls dazu.

Frische Frucht - und Gemüsesäfte ohne Zucker, Nudeln aus Vollkorn, Naturreis, Naturjoghurt ohne Zucker, Magermilch und Käse, Erdnüsse, Nüsse, Fleisch, Wurst und Fisch sind auch gute Kohlenhydrate.

Sie dürfen auch Fruchtzucker, Bitterschokolade ab 70 % Kakaoanteil und Marmelade mit Fruchtzucker zu sich nehmen.

Was hemmt eigentliche unsere Fettverbrennung?
Fast 80 % der Deutschen sind übersäuert. Dies resultiert aus schlechten Ernährungsgewohnheiten, Stress, Rauchen etc. Durch eine Übersäuerung funktioniert der Stoffwechsels des Körpers nicht mehr richtig. Der Körper kann weniger Fett verbrennen und lagert zusätzlich noch Wasser ein um die Säure zu verdünnen. Dies bedeutet Kilos!

Essen Sie hochwertige Eiweiße, gesunde Fette und Ballaststoffe, dadurch zwingen Sie Ihren Körper in die Fettverbrennung.

Mit FiguAktiv Tee werden Gift und Schlackstoffe ausgespült.

IN DREI PHASEN ZUM WUNSCHGEWICHT
Die Phase 1 ist die Anpassungsphase und dauer ca. 3 - 4 Tage
Morgens 1 FiguAktiv Shake nach Geschmack Ihrer Wahl, 4 St. ProBalance
Mittags 1 FiguAktiv Suppe nach Geschmack Ihrer Wahl, 4 St. ProBalance
Abends 1 FiguAktiv Suppe oder Shake nach Geschmack Ihrer Wahl, 4 St. ProBalance

Zwischendurch dürfen Sie Obst und Gemüse essen die zu den "guten Kohlenhydraten" zählen.
Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser und 1 Liter FiguAktiv Tee.

In der Phase 2 sollten Sie mindestens 5 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen, damit Ihr Körper nicht in den Sparmodus umschaltet.
Morgens 1 FiguAktiv Shake nach Geschmack Ihrer Wahl, 4 St. ProBalance
Mittags Eine warme Mahlzeit ("gute Kohlenhydrate"), 4 St. ProBalance
Abends 1 FiguAktiv Suppe oder Shake nach Geschmack Ihrer Wahl, 4 St. ProBalance

Essen Sie Mittags z.B.: Putenbrust, Hähnchenfleisch, Rührei mit Tomate und Schinken, Steak, Salat oder Fisch.
Nehmen Sie so wenig wie möglich "schlechte Kohlenhydrate" zu sich.
Sie können auch die warme Mahlzeit am Abend essen und nutzen am Tag die FiguAktiv Produkte.
Zwischendurch dürfen Sie wie auch in Phase 1 Obst und Gemüse essen, die in die Gruppe der "guten Kohlenhydrate" gehört.
Trinken Sie ausreichend Wasser und Tee.
Diese Phase dauert so lange bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben oder 4 Tage lang nicht mehr an Gewicht verloren haben.

Nun in der Phase 3 dürfen Sie alles essen, Sie sollten nur ein paar Tipps beherzigen.
- Essen sie immer 3 Mahlzeiten am Tag - Essen Sie morgens wie ein Konig, achten Sie mittags so wenig wie möglich "schlechte Kohlenhydrate" - Nehmen sie Abends nur "gute Kohlenhydrate" zu sich. Obst und Gemüse dürfe Sie immer essen.

Alle Produkte sind erhältlich bei www.crazy-art-shop.de

Realistisch 5 - 9 Kilo im 1 Monat