Es gibt wohl kaum mehr ein Badezimmer, in dem sich keine Antifalten-Cremes, Lotionen gegen Cellulite oder die neuesten Seren gegen Augenringe oder Altersflecken finden. Anti Aging ist allgegenwärtig. Doch was sind die wahren Schlüsselfaktoren für ein jugendliches, strahlendes Aussehen im Alter? Sind es die neueste Creme, der neueste Wirkstoff oder doch einfache Tricks, die jeder von uns anwenden kann?

Karin Scheidl, Betreiberin des neuen Internet-Portals AntiAgingAktuell.net verrät ein paar essentielle Tricks, denn: „Selbst wenn Sie alle neuen Anti Aging Produkte kauft und eine Creme nach der anderen verwendet, Lotionen und Seren probiert und so ein kleines Vermögen ausgegeben haben, ohne angemessene Pflege und Ernährung wird die Haut dennoch ungesund aussehen – egal wie teuer die Produkte waren.“

Die Haut wirkt wie eine Rüstung für unseren Körper und schützt uns vor der Außenwelt. Aber was braucht die Haut um sich geschmeidig und glatt anzufühlen? Bevor wir die Frage stellen, ob synthetische oder natürliche Inhaltsstoffe die bessere Lösung für die Hautpflege sind, muss zuerst erklärt werden, was das Anti Aging Erfolgsfaktor Nummer 1 ist.

„Unser hektischer Alltag verführt nur allzu gerne zu der Vorstellung, dass allein das Auftragen einer Lotion oder Creme Wunder bewirke. Doch das funktioniert nur bedingt. Hersteller von Anti Aging Produkten wissen dies natürlich nur allzu genau und betören daher gerne mit grandiosen Versprechen. Nur eine, nur diese eine Creme muss verwendet und schon wird die Haut straffer, glatter und jugendlicher aussehen. Was sie jedoch allesamt verschweigen, ist, dass Kosmetik nur ein kleiner Teil für wahre Schönheit ist. Das Geheimnis liegt schlichtweg darin, sich gesund zu ernähren und ja, auch Sport zu treiben. Denn natürliche Schönheit kommt nach wie vor von innen.“

Gesunde Ernährung, frisches Obst und Gemüse sind dabei essentiell. Doch besonders gut gegen die Hautalterung wirken Speisen, die besonders reich an Antioxidantien sind, denn diese fangen die freien Radikalen und schützen so die Zellen. „Zu den wahren Anti Aging Meistern zählen Goji Beeren, Heidelbeeren, Nüsse aber auch Rooibos und Spinat. Auch Kieselsäure, Karotten und roter Paprika sind reicht an Antioxidantien“, verrät Scheidl.

Geheimnis Nummer 2 ist das Vermeiden von bestimmten Inhaltsstoffen, denn manche schaden unserer Haut mehr als sie nutzen. Obwohl die Kosmetikindustrie bestens darüber informiert ist, dass natürliche Inhaltsstoffe noch immer die bessere Wahl sind, wählen sie dennoch oft synthetische Stoffe. Warum? „Synthetische Inhaltsstoffe sind oft günstiger herzustellen und leichter zu verarbeiten. Der Profit steht zu oft im Vordergrund. Einer dieser Bestandteile ist Mineralöl. Je mehr davon verwendet wird, desto mehr braucht die Haut, denn sie wird regelrecht abhängig davon. Wer bei Pflegeprodukten hingegen vermehrt auf Keratin setzt, unterstützt die Haut tatsächlich. Keratin ist ein wichtiges Protein, das für Stabilität und Form der Zellen verantwortlich und somit für Festigkeit und Elastizität sorgt.“

Zu guter Letzt, das Anti Aging Geheimnis Nummer 3 ist Sonne. Sonne liefert uns das wichtige Vitamin D, das erst durch die Sonneneinstrahlung im Körper produziert werden kann. Aber auf keinen Fall sollte man Sonne ungeschützt genießen. Ein Sonnenschutzfaktor von 15 oder mehr sollten täglich verwendet werden – auch wenn der Himmel bewölkt ist. Dass die Mittagssonne von 10 Uhr bis 14.00 Uhr vermieden werden sollte, versteht sich mittlerweile beinahe von selbst, da hier die Sonneneinstrahlung am stärksten ist.

Das sind die 3 Anti Aging Schlüsselfaktoren die mühelos in den Alltag integriert werden können. Gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse. Vermieden werden sollten Anti Aging Inhaltsstoffe die der Haut mehr schaden als nutzen und Sonnenschutz sollte täglich verwendet werden.

„Wer seinen Alltag mit diesen Anti Aging Tricks bereichert, wird stets um einige Jahre jünger aussehen“, ist Karin Scheidl überzeugt.

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