21 Tage - 21 Minuten - 21 Lebensmittel - Der Schlüssel zu der Form deines Lebens

Personal Trainerin von Gwyneth Paltrow, Personal Trainer von Heidi Klum - darauf folgten bisher immer amerikanische Namen. Meist werden die Trainer genauso berühmt wie die Stars, die sie trainieren. Doch was keiner weiß: Deutsche sind in der internationalen Fitnessbranche gefragter denn je. Viele Stars und Sternchen lassen sich von Deutschen fit machen.

Schauspieler und Regisseur Eli Roth ließ sich die Muskeln für seine Rolle in Tarantinos Inglourious Basterds von einem Berliner stählen. Sein gefragter Trainer: Janis Glöden.

Der deutsche Personal Trainer ist international heiß begehrt durch seine effektiven und kreativen Trainingsmethoden. Pharell Williams, Shay Haley und Noah Becker, aber natürlich auch in Deutschland lebende Künstler wie Rapper Kool Savas, Jenna Hoff von „The Voice of Germany“, Newcomer Adesse (Single „Elektrisch“ mit Sido), You-Tube-Star Daaruum und die Eishockey-Nationalspieler René Röthke und Marcel Müller sind nur ein paar prominente Beispiele. Jeder seiner Schützlinge hat andere Bedürfnisse und Janis schafft es, ihnen allen gerecht zu werden durch seine einfache aber geniale Methode 21.

Jetzt gibt er sein Geheimrezept an alle weiter, die schnell abnehmen und Muskeln aufbauen wollen. Die DVD „21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte“ erscheint heute, am 21. Mai, und gibt die Geheimnisse des Promitrainings preis.

21 Minuten Workout am Tag, 21 Tage lang plus 21 Lebensmittel, die schlank machen ohne zu hungern. Leckere Rezeptideen und der gesamte Trainings- und Ernährungsplan sind in einem 16-seitigen Booklet enthalten. Das Training von Janis Glöden kommt ohne Geräte aus, nur mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts. Die 21-minütigen Fatburner-Power-Workouts verbrennen in kürzester Zeit maximale Kalorien. Einfach, gesund und mit atemberaubenden Ergebnissen: Sängerin Jenna Hoff verlor in nur 21 Tagen zehn Kilo.

Für mehr Infos, Video- und Bildmaterial oder Interviewvermittlung wenden Sie sich gerne an den Verlag:

5W Verlag GmbH
Helmholtzstraße 2 - 9
10587 Berlin
Tel.: 030 / 956 26 563
info@5w-verlag.de
www.5w-verlag.de
www.21days.de
21 auf Facebook: www.facebook.com/21days.de