Der Frühling kommt verspätet und sendet die ersten Sonnenstrahlen. Wenn die Tage wieder länger werden und nach der Arbeit Fitness angesagt ist, dann ist Inline Skating einer der gelenkschonensten Freizeitsportarten. 

Inline Skates gibt es für Damen, Herren und größenverstellbar auch für Kinder. 

Worauf ist beim Inliner Kauf zu achten?
Kaufen Sie Markeninliner und keine „Billigprodukte“! Der Qualitätunterschied ist gewaltig. Markenprodukte haben eine gute Passform, leicht laufende Inline-Lager und –Rollen. Die spätere Verschleiß- und Ersatzteilbeschaffung ist bis über 10 Jahre nach dem Kauf gewährleistet. Denken Sie beispielsweise an einen heruntergebremsten Bremsgummi oder einseitig abgefahrene Inline-Rollen.

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Zuerst sollte die eigene körperliche Fitness richtig eingeschätzt werden. Abhängig von der Schafthöhe, Rollengröße und daraus resultierenden Schienenlänge ist von Anfänger Skates mit 80mm Rollen bis zu Speedskates mit 110mm Rollen auszuwählen.
Inlineskates mit kleinen Rollen haben eine kürzere Schiene und sind somit leichter in Kurven einzulenken – auch der Schwerpunkt ist tiefer, Anfänger lernen dadurch leichter. Die spezifische körperliche Belastung ist für Beginner ähnlich anstrengend wie für fitnessorientierte Sportler. Die Regulierung erfolgt über die Strecke und das Tempo.

Inlineskating im Ausdauersport betrieben gehört zu den Top-Fettlösern. Trainiert werden Herz-Kreislauf-System, Koordination, Gleichgewicht und vor allem Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur. Zusätzlich mach Inline Skating unheimlich Spass!

Vorsicht, beim Skaten können höheren Geschwindigkeiten erreicht werden. Um bei Stürzen Hautabschürfungen und Verletzungen vorzubeugen, sollte dringend eine Schutzausrüstung benutzt werden. Neben einem Inline Skate Helm sind gut passende Knie-, Ellbogen- und Handgelenkschützer dringlichst anzuraten. 

Zusätzlich sollte ein Aufwärmprogramm mit Dehnungübungen wie vor jeder sportlichen Betätigung nicht ausgelassen werden. 

Gut ausgerüstet, geschützt und aufgewärmt kann der Spass auf Rollen beginnen.