Fersensporn - Fersenschmerzen

Fersenschmerz ist meistens lästig, zermürbend und häufig extrem langwierig.
Anfangs treten die Schmerzen überwiegend morgens oder nach längerem Sitzen auf. In dieser Phase sind sie noch stechend und ziemlich genau lokalisierbar. Später schmerzt oft mehr diffus die ganze Ferse.

Auslöser ist in der Regel eine Entzündung der Plantaraponeurose, der Sehnenplatte, die in der Fußsohle direkt unter der Haut getastet werden kann. Sie reicht sich von der Ferse bis zu den Zehen und ihre Aufgabe ist es, das Fußgewölbe zu unterstützen und zu stabilisieren.
Bei jedem Schritt und auch im Stehen, wird die Sehnenplatte stark belastet

Am Ansatz der Sehnenplatte am Fersenbein, liegt eine Schwachstelle. Genau am Übergang des relativ weichen Sehnengewebes und des rigiden Knochens. Es entstehen Mikroverletzungen, die eine Entzündungsreaktion und Schmerzen verursachen. Die Schmerzen treten besonders nach Überlastungen wie Wanderung oder ungewohnten Tätigkeiten auf.

Fersenschmerz und Verkürzung der Wadenmuskulatur treten in der Regel zusammen auf. Deshalb sind Dehnungsübungen der Wadenmuskulatur und der Fußsohle obligater Bestandteil der Behandlung.

Ein Fersensporn ist eine knöcherne Ausziehung an der Unterseite des Fersenbeins.
Die Bedeutung des Fersensporn im Zusammenhang mit Fersenschmerz wird stark überschätzt. Jeder fünfte Mensch entwickelt im Laufe der Jahre einen Fersensporn. Dagegen haben nur etwa der Hälfte der Patienten mit Fersenschmerz auch einen Fersensporn.

Behandlung von Fersensporn und Fersenschmerzen (http://www.die-fussexperten.de/fussbeschwerden/fersensporn-und-fersensch...):
Optimierte Einlagenversorgung (http://www.die-fussexperten.de/fussbeschwerden/einlagen-schuheinlagen-ei...)
Silicon Fersenpolster wenn möglich mit Softspot
Konsequent tägliche Dehnungsübungen der Fußsohle und der Wade
Anwendung von Kälte, Wärme und Massagen
Lokale Injektion schmerzstillender und entzündungshemmender Medikamente
Stosswellentherapie (ESWT)