Es ist dasselbe Trainingsprogramm, das Hunderten von dünnen Hardgainern - GENAU WIE DU EINER BIST - geholfen hat.
Und wenn Du zufällig eher pummelig und nicht dünn bist, bleib trotzdem für ein paar Minuten dabei und find raus, wie Du das alles hier für Dich verwenden kannst. Und welch größeren Erfolge Du erzielen kannst, als mit allem anderen, was Du bisher gemacht hast (und ohne einschränkende Diät)!
Du bist im Begriff, ein Schritt-für-Schritt-Muskelaufbausystem zu erwerben, exklusiv für junge Typen... und auch alte Typen, die schon alles andere ausprobiert haben und immer noch keinen richtigen Erfolg damit hatten, eine definierte, attraktiv aussehende Muskelmasse aufzubauen!
Was die Sache noch schlimmer für mich machte war, dass alle meine vier Zimmergenossen im College RIESIG waren. Ich rede von Sixpacks... Eightpacks und Oberarmen so dick wie Kanonenrohre!
Die Demütigung war unerträglich.
Ich wollte lediglich auch das, was die bereits hatten... aber egal was ich auch ausprobierte, ich kam meinem Ziel nicht näher.
Wie Du habe ich alle Magazine gelesen... und verschwendete Tausende für unnütze Zusatzpräparate. Ich sah meine Kumpels, die alle Mädchen bekamen, während ich mich nachts im Fitnessstudio abschuftete.
Und trotzdem... sah ich wie ein kleiner dünner Läufer aus, und mein soziales Leben existierte praktisch nicht.
Also... gab ich auf. Ich ging davon aus, dass die Anderen Recht hatten. Ich war dazu bestimmt, "Skinny Vinny" zu sein. Aber ich wollte immer noch das meiste aus dem kleinen dünnen Körper machen, mit dem ich verflucht war. Weil ich nun mal wie ein Läufer gebaut war... wurde ich Läufer. Mehr als das. Ich wurde Triathlet. Du weißt schon... diese zähen, hageren, laufenden, schwimmenden und Rad fahrenden Typen. Sicher, es war kein Bodybuilding, aber es war wenigstens etwas.
Ich wurde jetzt richtig gut darin. Ich war sogar im Nationalteam bei Wettbewerben. Aber ich war immer noch nicht der, der ich sein wollte.
Genau wie Du wollte ich Muskeln.
Genau wie Du, wollte ich Umfang.
Genau wie Du wollte ich all das haben, von dem ich glaubte, es nie haben zu können.
http://www.effektivermuskelaufbau.de.tf