Muskel- und Gelenkproblemen effektiv vorbeugen – mit den Übungsvideos auf www.muskeln-gelenke.de kein Problem! Auf dem unabhängigen Ratgeberportal des Deutschen Verlags für Gesundheit und Ernährung (DVGE) werden die besten Übungen für alle Muskelpartien vom Profi erklärt. Und damit nicht genug: In vielfältigen Videosequenzen beantworten renommierte Experten die wichtigsten Fragen zu Rückenschmerzen, Muskelkrämpfen & Co. Natürlich kostenlos.

Wadenkrämpfe, Sportverletzungen, Kopfschmerzen als Folge von Verspannungen – im Alltag können uns Muskeln und Gelenke ziemlich zu schaffen machen. Doch was hilft bei Rückenschmerzen wirklich? Was kann man bei einem schmerzhaften Muskelkrampf tun? Und wie kann man Verspannungen vorbeugen? Auf dem Ratgeber Muskeln und Gelenke des DVGE gibt es die Antworten.

Professionelles Video-Training zum Nachmachen
Muskeltraining vom Nacken bis zur Beinmuskulatur – die besten Übungen für alle Muskelpartien sind jetzt kostenlos auf www.muskeln-gelenke.de als einzelne Trainingsvideos zu finden. Personal Trainer Matthias Haun, Profi in Sachen Sport und Bewegung, erklärt, worauf es bei der Ausführung jeder einzelnen Übung ankommt. Also einfach anklicken, abspielen und nachmachen! Ideal für zu Hause oder auch im Büro.

Unabhängige Experteninterviews – natürlich kostenlos
Wann sollte man bei Rückenschmerzen zum Arzt gehen? Wie kann man Muskelkrämpfen vorbeugen? Wann genau spricht man von einer Verstauchung? Die renommierten Experten Dr. Wolfgang Grebe (Internist), Dr. Oliver Ploss (Heilpraktiker und Apotheker) sowie Dr. Burkhard Eisend (Apotheker) beantworten die häufigsten und wichtigsten Fragen rund um Muskelbeschwerden und Gelenkprobleme in kurzen und laienverständlichen Videosequenzen. Praktische Information und wissenswerte Fakten werden hier auf den Punkt gebracht. Information kann so bequem sein!

Ratgeber Muskeln und Gelenke – weitere Angebote
Informativ, interaktiv, serviceorientiert – der Ratgeber Muskeln und Gelenke überzeugt mit ausführlichen Artikel über häufige Beschwerdebilder, anschaulichen Slideshows mit Tipps zur Selbsthilfe (zum Beispiel: die besten Tipps bei Kopfschmerzen in der Bildergalerie) und spannenden Videoberichten zum Beispiel über Anbau und Ernte der bewährten Arzneipflanze Trauma-Beinwell.
Wer also auf der Suche nach seriösen, unabhängigen und vor allem gut verständlichen Informationen zum Thema Muskeln und Gelenke ist, der ist auf www.muskeln-gelenke.de genau an der richtigen Adresse.