Angst ist manchmal ganz nützlich um einfach vor bestimmten Gefahren zu schützen. Doch übermäßige Angst ist nicht gesund. Ein altes Sprichwort sagt: "Angst lähmt". Wenn also bei allem was man tut Angst mit im Spiel ist dann ist das schlecht und macht krank. Die Steigerung ist Panik und Panikattacken. Es gibt Menschen die geraten schon in Panik wenn sie z.B. ziemlich spät irgendwo hinkommen wo schon viele Menschen sind. Man hat das Gefühl Jeder starrt einen an. Während manche Mensche es geradezu lieben von Allen gesehen zu werden geraten andere Menschen geradezu in Angst und Panik. Oder in Panik wenn nur eine kleine Spinne im Raum ist. Andere Menschen nehmen dagegen riesige Vogelspinnen auf die Hand. Wieder andere verfallen in Panik wenn mal der Aufzug stecken bleibt. Während die einen in bestimmten Situationen recht locker bleiben bricht anderen Menschen in den gleichen Situationen der kalte Schweiss aus. Doch dagegen muss man etwas unternehmen. Man darf sein Leben nicht von Angst und Panik bestimmen lassen. Weitere wichtige Informationen zum Thema Angst- und Panikattacken und deren Behandlung findet man unter Weg mit der Panik