Sonnenbräune gilt heute leider immer noch als Schönheitsideal. Aus hautärztlicher Sicht spricht aber alles für einen vorsichtigen Umgang mit dem Sonnenlicht: Häufige Sonnenbäder oder Besuche im Solarium beschleunigen die Hautalterung und vergrößern das Risiko für Hautkrebs.

Die sicherste Empfehlung zur Vorbeugung gegen Hautschäden durch UV-Strahlung ist: Meiden Sie konsequent zu intensive Sonnenbestrahlung und häufige Besuche im Solarium. Vor allem aber vermeiden Sie jeden Sonnenbrand.

Vorsicht nach einigen Wochen Sonnenpause! Auch bei noch gebräunter Haut droht ein Sonnenbrand, da sich die Lichtschwiele, das ist die Hornhautverdickung der Haut als natürlicher Sonnenschutz funktioniert, sich schneller zurückbildet als die Bräunung.
Wenn überhaupt, dann ist eine Bräunung ohne vorherige Rötung anzustreben. Dazu ist es am besten, wenn Sie die Haut langsam etwas länger dem Licht aussetzen, um die Lichtschwielenbildung und Melanin-Pigmentierung anzuregen.

Tipps zum Sonnen ohne Reue hier: http://www.comprendes.de/magazin/gesundheit-wellness/sonnen-und-haut/ric...