Es gibt Mittel gegen Cellulite! Hier ein Überblick darüber, wie Sie wirksam gegen Orangenhaut vorgehen können.

Diese kleinen Dellen an Oberschenkel und Po ärgern Millionen Frauen – auch Schlanke werden davon nicht verschont. Denn um den weiblichen Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten, ist bei uns – anders als bei Männern – das Bindegewebe elastischer, die Haut dünner und sind die einzelnen Fettzellen größer. Sie sind sogar in der Lage, sich bis auf das Zehnfache aufzublähen. Hinzu kommt, dass vergrößerte Fettzellen die Durchblutung und den Lymphfluss behindern. Ergebnis: Es bildet sich Orangenhaut. Über Nacht verschwindet Cellulite leider nicht, doch diese Kombination verschiedener Maßnahmen führt zum Erfolg.

Massage
Eine Trockenmassage mit dem Sisal- oder Luffahandschuh ist ideal, um die Zellerneuerung zu stärken und die Haut aufnahmebereit für Cremes und Gels zu machen.

Oder Sie zupfen und kneten einfach. Bauch-, Po- und Hüftpartie – die Kummerzonen, an denen sich meist verstärkt Pölsterchen bilden, können mit einer Zupfmassage effektiv gestrafft werden. Haut mit Daumen und Fingern partienweise hochziehen und durchkneten. Täglich fünf Minuten.

Viel Wasser und Tee trinken
Diese Methode wird von Ayurveda-Experten empfohlen: Morgens einen Liter Wasser kochen, in eine Thermoskanne füllen und über den Tag verteilt trinken. Heißes Wasser soll doppelt so start entschlacken wie kaltes. Zusätzlich Ingwer-, Kümmel- oder Fencheltee genießen.

Wechselduschen
Kostenloses Rezept für glatte Haut: Jeden Morgen von den Knöcheln bis zur Brust kalt abbrausen. Durch den Kältereiz zieht sich das Gewebe zusammen und wird so gekräftigt. Mit lauwarmem Brausestrahl beginnen und schrittweise herunterkühlen. Mit warmem Wasser enden.

Peeling
Es wirkt wie eine Mini-Massage und erneuert die Hautoberfläche. Mix zum Selbermachen: 1 Tasse grobkörniges Meersalz mit etwas Olivenöl und 3 EL Buttermilch anrühren. Auf der leicht angefeuchteten Haut verteilen, einreiben, abduschen.

Wärmewickel
Straffe Wickel mit entschlackenden Wirkstoffen wie Algenschlamm (Apotheke) lassen die Pölsterchen schmelzen. Auch Kartoffeln und Gurken entwässern. Vier gekochte, zerdrückte Kartoffeln und eine gehobelte Salatgurke mischen, auf die Problemzone auftragen, mit Frischhaltefolie fixieren, 60 Minuten einwirken lassen.

Obst essen
Vitamin C in frischem Obst wie Kiwi, Orangen, Äpfeln stärken das Bindegewebe, Ananas und Aprikosen entschlacken. Ihre Enzyme helfen beim Abnehmen und entlasten den Stoffwechsel. Ein Obsttag ein- bis zweimal in der Woche wirkt wie eine Frischzellenkur und unterstützt den Körper bei der Entwässerung

Rubbeln und bürsten
Eine etwas festere Behandlung mit der Noppenbürste regt die Durchblutung an. Dadurch werden Schlackstoffe, überschüssige Fett- und Wasseransammlungen über den Kreislauf besser abtransportiert. Das Hautbild an Po und Schenkeln wird feiner und fester. Immer in Richtung Herz massieren.

Galvanischer Feinstrom
Seit Kurzem macht nun ein patentiertes Gerät (kleiner und leichter als viele Handys) aus den USA von sich reden das die Sache erschwinglich macht (unter ca. 400 Euro ) und Selbstbehandlung ermöglicht. Hunderte von Day-Spa-Betreibern in Amerika wählten den galvanischen Hautbügler zum "besten Produkt des Jahres" und krönten dieses mit einem Award.

Galvanic Spa-Beauty
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