Wer im Kraftsport zuhause ist, muss sich mit diesen Begriffen auskennen, um sein Proteinpulver, das er verwendet, gezielt im Training einsetzen zu können. Die Webseite https://proteinpulver-vergleich.de erklärt auf seinen sehr informativen Seiten alles rund um das Thema Proteinpulver.

Was ist Whey-Protein, was Kasein und was gar ein Mehrkomponentenprotein?

Die Übersicht in dem großen Markt der Proteinpulver zu behalten, fällt sehr schwer. Bodybuilder, Kraft- und Ausdauersportler, aber auch jemand, der sich z.B. aus anderen Gründen mit einer vermehrten Eiweißzufuhr ernähren möchte, alle wichtigen Informationen zum Thema Proteine.

Die biologische Wertigkeit ist der Wert, der Auskunft darüber gibt, wie viel von einem als Nahrungsergänzung zugeführten Protein in körpereigenes Protein umgewandelt werden kann. Je höher die biologische Wertigkeit der aufgenommenen Proteine ist, desto weniger muss zum Erhalt einer ausgeglichenen Protein- und Stickstoffbilanz zugeführt werden. Auch die Zusammensetzung der Aminosäuren spielt beim Thema Muskelaufbau eine entscheidende Rolle.

Auf https://proteinpulver-vergleich.de werden die unterschiedlichen Proteinarten hinsichtlich Gewinnung und vor allem auch Verwendung ausführlich beschrieben. Neben den Proteinen tierischer Herkunft erhält man auch Information über pflanzliche Proteine wie Erbsenprotein oder Sojaprotein, was die Seite auch für Veganer interessant macht.

Nicht zuletzt findet hier auch derjenige Auskunft, der zum Beispiel im Rahmen einer Low-Carb-Diät auf Kohlenhydrate verzichtet und dafür sehr viel mehr Eiweiß in seinem Ernährungsplan unterbringt. Da das Proteinpulver sich bei einigen Rezepten sehr gut als Mehlersatz eignet, sind für diejenigen, der so eine Diät beabsichtigt, sicher die auf der Seite zu findenden Rezepte von großem Interesse.

Alle auf der Seite vorgestellten Produkte werden ausführlich und mit Nährstofftabellen und Aminosäurenprofil beschrieben. Im Vergleich sind 5 sehr beliebte Produkte nebeneinander dargestellt, so dass man sich sofort einen Überblick verschaffen kann, welcher Artikel möglichst gut den eigenen Bedürfnissen entspricht.