Wer trainiert, um Muskelmasse aufzubauen, benötigt mehr Eiweiß. Viele Sportler greifen daher gern auf Nahrungsergänzungsmittel wie Protein-Shakes zurück. Doch wer mag schon gern jeden Tag das Gleiche trinken? Der Pancake ist nicht nur eine süße Alternative, sondern enthält hochwertiges Protein.

Das Geheimnis für eine gute Figur ist eine ausgewogene Ernährung und sportliche Betätigung. Durch die täglich aufgenommene Nahrung wird der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, die er für seine verschiedenen Stoffwechselprozesse benötigt. Daher sollte der Speiseplan zu etwa 50 % aus Kohlenhydraten, 15 % Eiweiß und maximal 30 % Fett bestehen. Das Eiweiß hat eine Schlüsselposition, wenn für den Aufbau von Muskelmasse trainiert wird. Für den Organismus ist es nicht nur ein Nährstoff, sondern auch ein wichtiger Aufbaustoff, aus dem unter anderem die Muskeln bestehen. Eine tägliche Eiweißzufuhr ist daher wichtig. Eine sinnvolle Alternative, um diesen Mehrbedarf zu decken, sind Nahrungsergänzungsmittel wie Protein-Shakes oder der Pancake.

Dieser Pfannkuchen versorgt den Körper ebenfalls mit wertvollen Proteinen und zeitgleich wird der Heißhunger auf den süßen Geschmack gestillt. Mit einem Fettgehalt von nur 5 g kann dieser Pancake bedenkenlos auch während einer Diätphase verzehrt werden. Außerdem sättigt er sehr gut und lässt sich einfach und sehr schnell zubereiten. Der Pfannkuchen bringt nicht nur Abwechslung in die Proteinversorgung, sondern auch Geschmacksvielfalt. Der Kreativität bei der Zubereitung sind dabei kaum Grenzen gesetzt, denn der Teig kann unter anderem mit Trockenobst oder Nüssen verfeinert werden. Frisch zubereitet wird der Pancake, abhängig vom individuellen Geschmack, beispielsweise mit Ahornsirup, Beerenobst, Erdbeersoße oder Schokoladensoße serviert und ist ein Genuss für den Gaumen.

Wer seine Eiweißversorgung abwechslungsreicher gestalten möchte, der findet dieses Nahrungsergänzungsmittel im Internet auf der Seite http://www.body-attack.de/Protein-Pancakes.html. Neben verschiedenen Produkten, aus denen sich diese Pfannkuchen herstellen lassen, erhält der Interessierte neben Informationen zu dem Pancake auch Wissenswertes zu Proteinen. Dieser Pfannkuchen ist nicht nur eine optimale Sportnahrung, sondern auch für Figurbewusste oder Menschen, die eine Diät zur Gewichtsreduzierung durchführen, geeignet.