Die etwa 200 Jahre alte Schrothkur erlebt gegenwärtig eine Renaissance, dass oftmals schon von einem neuen Gesundheitstrend gesprochen wird. Aus diesem Grund haben wir Birger Dimter, von Kur-und-Gesundheitsurlaub.de – dem Webportal mit einem der umfangreichsten Angebote für Schrothkuren - gebeten, dieses Naturheilverfahren einmal etwas näher vorzustellen.

Was ist das Besondere an einer Schrothkur?
Im Gespräch haben wir erfahren, dass dieses Naturheilverfahren von dem Fuhrmann Johann Schroth entwickelt wurde, der sich dabei auf Selbstversuche und intensive Beobachtungen von kranken Tieren stützte.
Außerdem haben wir bei der Recherche erfahren, dass die Wirksamkeit der traditionellen Therapie auf 4 Elemente basiert, die auch als „Säulen der Schrothkur“ bezeichnet werden. Bei der ersten Säule handelt es sich um die Schroth'sche Diät, die überwiegend auf basische, fettreduzierte und salzarme Speisen setzt. Als zweite Säule fungieren die Schroth'schen Packungen. Hierzu werden die Schrothler (so nennt man die Teilnehmer einer Schrothkur) früh morgens in nasse, kalte Laken gewickelt. Ein warmes Federbett und einige Wärmflaschen sorgen jedoch dafür, dass sich der Körper sehr schnell erhitzt. Durch diese Erwärmung sollen die Abwehrkräfte mobilisiert und Stoffwechselschlacken ausgeschieden werden. Ein Wechsel von Ruhe und Bewegung soll ebenfalls die Entschlackung unterstützen und bildet zugleich die 3. Schroth'sche Säule. Die 4. Säule stellt die häufig kontrovers betrachtete Schroth'sche Trinkverordnung dar, die einen Wechsel von Trink- und Trockentagen vorsieht. Da die Original Schrothkur an den sogenannten Trockentagen die Aufnahme recht geringer Flüssigkeitsmengen vorschreibt, wird die „moderne“ Schrothkur in diesem Punkt häufig modifiziert. Auch kommt der Kurwein, der in der traditionellen Form fest vorgeschrieben ist immer seltener zur Anwendung.

Abnehmen als positiver Nebeneffekt
Dimter verriet auch, dass aufgrund der kalorienreduzierten Ernährung während der Kur, als positiver Nebeneffekt zumeist eine deutliche Gewichtsreduktion zu beobachten ist. Aus Gesprächen mit Gästen hat er zudem erfahren, dass neben der intensiven körperlichen Erfahrung gerade der Gewichtsverlust ein häufiger Grund für die Buchung einer Schrothkur ist. Darüber hinaus kann man mit der Schrothkur eine Entsäuerung und Entgiftung des Körpers bewirken und eine positive Beeinflussung von Rheuma, Bluthochdruck oder Migräne erzielen. Wie so oft gilt auch hinsichtlich dieser traditionellen Therapie, dass vor dem Beginn einer Kur der Hausarzt konsultiert werden sollte.

Weiterführender Link zum Portal für Schrothkuren und andere Gesundheitsreisen:
www.kur-und-gesundheitsurlaub.de