Sich den Winter über im Wohnzimmer fit halten

Niemand möchte den sogenannten Winterspeck ansetzen. Doch manchmal scheint es fast unvermeidlich. Auf der einen Seite sind die vielen Versuchungen in den Wochen vor Weihnachten, und auf der anderen Seite erschweren die Witterungsbedingungen die Ausübung von Sport erheblich. Deshalb fragen sich viele Menschen, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, wie man in den eigenen vier Wänden sich fit halten kann.

Die Ablenkungen vom Fitnessprogramm im Winter sind enorm. Eine Weihnachtsfeier jagt die andere, die Supermärkte locken einen mit Weihnachtsgebäck, auf dem Weihnachtsmarkt gönnt man sich kalorienhaltigen Glühwein – und das ganze wird dann von einer gewaltigen Silvesterparty gekrönt. Das ist kein positiver Beitrag zum Erhalt der im Sommer hart erarbeiteten Figur. Ganz im Gegenteil, in dieser Zeit setzen viele Personen den sogenannten Winterspeck an. Dies liegt natürlich auch daran, dass man im Winter nur schwierig Sport machen kann. Die Wege sind vereist oder es ist kalt oder es ist regnerisch. Die Liste der möglichen wetterbedingten Beeinträchtigungen kann sehr lang sein.

Doch wie die Informationsseite www.trampolin-test24.de berichtet, kann man auch im Winter gut trainieren – und das sogar im eigenen Wohnzimmer. Dazu benötigt man nur ein Trampolin. Diese Minitrampoline lassen sich selbst bei beengten Platzverhältnissen aufstellen. Moderne Modelle sind sogar zusammenklappbar, so dass man nach dem Training die Stätte des Gewichtsverlusts einfach zusammenlegen und unter dem Bett oder verstauen kann. Somit bleibt es für alle Gäste an der Silvesterparty ein großes Rätsel, wie es der Besitzer dieses Trampolins nur schafft, seine tolle Sommerfigur auch über den Monat Dezember hinaus zu bewahren.

Um etwas mehr an Gewicht zu verlieren, ist es schon erforderlich, die Übungen auf dem Trampolin möglichst regelmäßig zu machen. Wer nur einmal im Monat Dezember sich auf das Trampolin begibt, wird nicht viel Erfolg vorweisen können. Ganz im Gegenteil, er wird sich ärgern, dass diese Methode der Fitness gerade bei ihm nicht zu funktionieren scheint. Deshalb muss man auch persönlich einen gewissen Aufwand erbringen.