Am Samstag, 24.03. und Sonntag, 25.03.2012 lädt das Fitnessstudio clever fit zu einer großen Jubiläumsfeier in Sonthofen in der Immenstädter Straße 13b ein. Willkommen sind alle aktuellen Mitglieder und solche, die es gerne werden wollen.

Zum Auftakt des 2-tägigen Events findet am Samstag ab 19.00 Uhr ein großer VIP Abend statt, inklusive Sektempfang, Buffet, Cocktails, Showcooking sowie Bodypainting. Die VIP-Gäste haben außerdem die Möglichkeit, die neue Leistungsanalyse des Dipl. Sportwissenschaftlers Manfred Günther und die neuen Trainingskonzepte „TRX“ und „cleverTRAINING“ kennen zu lernen.

Weiter geht das Geburtstagswochenende am Sonntag mit einem Tag der offenen Tür von 10.00 – 17.00 Uhr. Auch Nicht-Mitglieder und Fitnessinteressierte können die Gelegenheit nutzen und sich ein Bild vom Studio machen. Auch für diesen Tag lässt sich clever fit einiges einfallen: Neben kostenlosem Buffet, Eiweißshakes und Mineralgetränken gibt es aktuelle Infos rund um das Ernährungsprogramm „Metabolic Balance“. Des Weiteren stehen ein Gratis-Test des Solariums und eine kostenlose Körperfettanalyse auf dem umfangreichen Programm. Auch am Sonntag kann das neue „TRX-Konzept“ und das „cleverTRAINING“ erstmals ausprobiert werden.

Das „TRX Suspension Training“ ist das erste Schlingentraining, das im Fitnessbereich eingesetzt wird. Anhand von Gurten und Schlingen wird ein effektives und kraftförderndes Ganzkörper-Workout erreicht, bei dem jeder Muskel im Körper beansprucht wird. Das Körpergewicht des Sportlers dient dabei als Trainingswiderstand. Mit dem neuartigen Konzept werden gleichermaßen Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität trainiert. Das sogenannte Schlingentraining erzielt einen Effekt, den das klassische Gerätetraining nicht erreicht: gleichzeitig wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Rumpfmuskulatur stabilisiert. Das „TRX Suspension Training“ ist für Sportler jeden Alters geeignet, da Leistungsniveau und Schwierigkeitsgrad stufenlos angepasst werden können.

Mit „cleverTRAINING“ bietet clever fit ein neues Trainingskonzept, das auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele jedes einzelnen Mitglieds angepasst wird. Ob Anfänger oder erfahrener Sportler – für jeden wird ein optimaler Trainingsplan mit Übungen und einem detailliertem Wochenplan ausgearbeitet. Wertvolle Ernährungstipps ergänzen das neue Konzept.

Die an diesen Aktionstagen angebotene Leistungsanalyse soll die Sportler dabei unterstützen, ihre Ziele schneller und gesünder zu erreichen. Dabei müssen die Mitglieder jeweils für 30 Minuten auf dem Laufband oder Fahrradergometer trainieren. Der Sportwissenschaftler Manfred Günther nimmt dabei in regelmäßigen Abständen kleine Bluttropfen am Ohr ab und ermittelt somit die Milchsäurekonzentration im Blut. Daraus wiederum bestimmt er die Richtwerte für eine optimale Fettverbrennung, die individuelle aerobe/anaerobe Schwelle, diagnostiziert die Herzfrequenz und den Blutdruck.

Nur an diesem Wochenende gibt es ein Exklusiv-Angebot für Neukunden: ein 80,- Euro Startpaket inklusive zwei Monate Gratis-Training. Weitere Informationen zum Jubiläumswochenende gibt es auf der Facebook-Seite des clever fit Sonthofen (http://www.facebook.com/cleverfit.sonthofen).

Die Planung und Umsetzung des Tages der offenen Tür, sowie die Öffentlichkeitsarbeit, inkl. Planung und Erstellung der Werbemittel, übernimmt die InsideAll Werbeagentur (www.insideall-agentur.de) aus Bad Wörishofen.