Weniger Sonnenlicht, kalte Füße, zu selten frisches Obst - es gibt mehrere Gründe dafür, dass die Herbst-Winter-Monate die klassische Erkältungszeit sind. Sind die körpereigenen Abwehrkräfte erst einmal geschwächt, haben Krankheitskeime, die überall in der Luft und auf Gegenständen lauern, leichtes Spiel. Zum Glück gibt es gute Möglichkeiten, fit durch die ungemütliche Jahreszeit zu kommen. Kratzt es allerdings erst einmal im Hals und läuft die Nase, ist zumindest gegen die akute Infektion nicht mehr viel zu machen. Das Immunsystem benötigt eine zielgerichtete Unterstützung, damit es seine komplexen Aufgaben möglichst fehlerfrei erfüllen kann.

Einfache Tricks mit großer Wirkung

So banal es klingt: Ausreichender Schlaf ist ein wesentliches Element, um den Körper bei Kräften zu halten. Optimal ist es, wenn sich Ruhephasen mit Zeiten körperlicher Aktivität abwechseln. Dabei wird die Durchblutung angeregt, der Stoffwechsel angekurbelt und die Bildung der für die Infektabwehr wichtigen Fresszellen (Makrophagen) im Blut gefördert.

Eine vitalstoffreiche Ernährung hilft dem Körper ebenfalls, Erkältungsviren unschädlich zu machen, bevor sie Krankheitssymptome hervorrufen können. Besonders im Winter oder bei speziellen Belastungen wie Stress, chronischen Krankheiten oder im höheren Lebensalter ist es allerdings auch bei gesunder Kost sinnvoll, mit einer gezielten Ergänzung bestimmter Vitalstoffe eventuellen Versorgungslücken entgegenzuwirken.

Vitalpilze schützen vor Infekten

Zu den wirksamen Unterstützern der körpereigenen Abwehr gehören die Vitamine C, E, Betacarotin und Folsäure sowie die Spurenelemente Zink und Selen - allesamt Substanzen, die in Heilpflanzen und besonders in Vitalpilzen in konzentriert enthalten sind, wie die Gesellschaft für Vitalpilzkunde unter www.vitalpilze.de informiert (kostenfreie Hotline: 0800-0077889). Was die Vitalpilze besonders wertvoll macht: Sie enthalten einen hohen Anteil an Beta-Glucanen. Sie aktivieren die für die Abwehr wichtigen Fresszellen und zeigten in Studien eine deutliche antientzündliche Wirkung.

Mit dem Shiitake die Abwehr stärken

Einer der wertvollsten Immunstärker aus der Natur ist der Vitalpilz Shiitake. Er wird seit Jahrtausenden in der chinesischen Medizin geschätzt und regt aufgrund der Vielzahl wichtiger Wirkstoffe die Abwehrkräfte sehr an. Während das Beta-Glucan Lentinan einen antientzündlichen Effekt hat und Bakterien wie Viren unschädlich macht, ist auch die positive Wirkung des Shiitake auf die Darmflora von Bedeutung. Wenn der Darm als zentrales Organ des Immunsystems gesund ist, haben Erreger von Infektionskrankheiten kaum eine Chance.

Unter http://www.vitalpilze.de gibt es weitere Informationen.
Die Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V. bietet eine kostenfreie Beratung unter Telefon 0800 00 77 889 Montag - Freitag: 8:00 - 12:00 Uhr und Montag - Donnerstag 13:00 - 17:00 Uhr
Über die Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V.:
Die Gesellschaft für Vitalpilzkunde e. V. (GfV) mit Sitz in Gersthofen bei Augsburg wurde 2004 von mykotherapeutisch interessierten Pilzfreunden und Fachleuten gegründet, mit dem Ziel, das Wissen über die Wirkung von Vitalpilzen zu sammeln, zu erhalten, auszuwerten und zu verbreiten - zum Wohle der Allgemeinheit und ohne wirtschaftliches Interesse. Mit seinen Publikationen und in vielen Veranstaltungen vermittelt der Verein sowohl Ärzten und Heilpraktikern als auch interessierten Laien die Anwendungsmöglichkeiten von Vitalpilzen und trägt so dazu bei, dass die Kenntnisse über die Einsatzmöglichkeiten der Pilze bei unterschiedlichsten Beschwerden und zur Krankheitsprophylaxe einer breiten Öffentlichkeit zugänglich werden.
Die GfV bietet eine kompetente, unabhängige und stets aktuelle Informationsmöglichkeit für Interessierte. "Wir nutzen mehrere Kanäle, um unsere Informationen möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen", betont Dr. Heinz Knopf, Ärztlicher Vorstand des eingetragenen Vereins. "Das Internet ist natürlich ein immer wichtigeres Medium. Unter http://www.vitalpilze.de gibt es nicht nur Texte und Bilder zu sehen, sondern auch mehrere kurze Filme, in denen einzelne Themen zur Mykotherapie anschaulich dargestellt werden." Die GfV bietet darüber hinaus eine kostenlose Telefonhotline unter 0800-0077889 an, unter der Therapeuten und Heilpraktiker für individuelle Beratungsgespräche zur Verfügung stehen.
Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V.
Haydnstrasse 24
D - 86368 Gersthofen
Tel: 0800 00 77 889
E-mail: info@vitalpilze.de

Aussender: Worx Public Relations GmbH - Pressebetreuung der GfV
Ansprechpartner: Ulrich Habith
E-Mail: pressekontakt@vitalpilze.de
Website: www.vitalpilze.de