Rauchen schadet bekanntlich der Gesundheit. Ein Großteil der Raucher hat schon mindestens ein Mal den Entschluss gefasst mit dem Rauchen aufzuhören. Dennoch scheint es als würden viele Menschen von dem Glimmstängel nicht mehr loskommen. Egal wo man sich gerade befindet, überall sieht man Raucher die sich die Auszeit nehmen um genüsslich eine Zigarette zu rauchen. Egal ob in Gesellschaft oder alleine in der eigenen Mittagspause. Es scheint als wäre die Zigaretten für einen Großteil der Raucher ein Zeichen der Entspannung und Auszeit. Dies hängt vermutlich damit zusammen, dass sich der Raucher für das Rauchen einer Zigarette die Zeit dafür nimmt. Somit assoziiert ein Großteil der Raucher das Rauchen als eine Arte „Auszeit“. Dass dies jedoch nicht der Wahrheit entspricht, beweisen und tagtäglich wissenschaftliche Forschungen. Was viele Raucher nämlich nicht wissen ist, dass durch das Rauchen einen höheren Adrenalin Ausstoß bewirkt wird. Somit liegen liegt ein Großteil der Raucher mit der Annahme falsch, dass eine Zigarette sie insbesondere in Stresssituationen beruhigen würde.
Rauchen verursacht nicht nur tödlichen Lungenkrebs sondern weitere Erkrankungen wie zum Beispiel Kehlkopfkrebs und chronische Bronchitis. Diese Folgeschäden des Rauchens sind den meisten Rauchern bewusst. Schließlich wird bereits im Schulaltar Aufklärungsunterricht über das Rauchen betrieben. Ausgesprochen viele junge Leute beginnen bereits in der Pubertät an zu rauchen. Gruppenzwang ist nicht selten der Auslöser warum insbesondere junge Leute zum ersten Mal zum Glimmstängel greifen.
Wer beabsichtigt seine Rauchsucht an den Nagel zu hängen, der hat die Möglichkeit sich über das Internet ein paar äußerst hilfreiche Tipps zu holen. Hierfür muss man lediglich den Begriff „Rauchen aufhören Vorteile“ in eine Suchmaschine seiner Wahl eingeben und schon erscheinen eine Reihe unterschiedlicher Webseiten zu dem Thema Rauchen aufhören Vorteile. Wer nach dem Begriff „Rauchen aufhören Vorteile“ via Internet sucht, der findet im Handumdrehen eine Reihe unterschiedlicher Internetseiten mit ausgesprochen hilfreichen Informationen rund um das Thema Rauchfrei.