Vom Sinn und Nutzen des Ego
Obwohl es untrennbar mit dem Leben jedes Einzelnen verbunden ist und sowohl nützliche, als auch wichtige Aufgaben erfüllt, wird das sogenannte „Ego“ häufig negativ konnotiert, wenn wir beispielsweise von Egoismus oder Egozentrik sprechen. Wie man diesen grundlegenden Persönlichkeitsanteil gewinnbringend für die eigene Entfaltung einsetzen kann, zeigt Kim-Anne Jannes in ihrem neuen Buch „Das Ich als Lehrer des Lebens“ (MensSana bei Knaur).
Die Autorin beschreibt eine in der Seminarpraxis erfolgreich erprobt Methode, die auf der Erkenntnis basiert, dass das Ego in seiner Eigenschaft als Kraftquelle ein großes Potenzial in sich birgt. Jannes strebt einen gesunden, freundschaftlichen Umgang mit dem Ich an und ermutigt zu einer intensiven, weil lohnenden Auseinandersetzung mit diesem mächtigen Bestandteil der Persönlichkeit. Sie erklärt, dass sich das Ego in vielfältigen Emotionen ausdrückt. Mit diesem Wissen kann man hemmende Gefühle wie Ängste, Zweifel oder Schuldgefühle in fördernde Kräfte wie Mut, Gelassenheit oder Vergebung umwandeln und so mit – und nicht gegen – sich selbst arbeiten. Doch auch zwischenmenschliche Konflikte lassen sich mit Hilfe der Anregungen in diesem Buch erfolgreich lösen: Denn wer mit sich selbst im Einklang ist, kann auch mit Anderen besser umgehen.
Die Umsetzung im Alltag gelingt dem Leser dank spannender psychologischer Hintergrundinfos, anschaulicher Fallbeispiele, praktischer Übungen und der beiliegenden Begleit-CD. So ist „Das Ich als Lehrer des Lebens“ eine Bereicherung für alle Menschen, die mit sich selbst ins Reine kommen, Ängste ablegen und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln möchten.

Kim-Anne Jannes:
Das Ich als Lehrer des Lebens
Vom gesunden Umgang mit dem Ego
MensSana bei Knaur
250 S., Klappenbroschur mit CD
€ 19,99 (D) / € 20,60 (A) / sFr 34,50
ISBN 978-3-426-65670-9