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Buch und Lesetip - Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft: Die Kraft der Intuition

Die Wissenschaft entdeckt die Gefühle. Jahrhundertelang galt die Vernunft als das Maß aller Dinge. Doch inzwischen kommen Neurowissenschaftler und Psychologen zu ganz anderen Ergebnissen: Das Denken lässt sich vom Fühlen nicht trennen. Während sich die Ratio oft eindimensional, um nicht zu sagen: dumm verhält, erweist sich das vermeintlich Irrationale als klüger als die Vernunft. Bas Kast ist für dieses Buch einmal um die Welt gereist. Er ist in Labors von Amsterdam bis Sydney der Vernunft des Irrationalen nachgegegangen und hat sich sogar im Selbstexperiment mit einem Magnetstimulator für kurze Zeit den Verstand abschalten lassen. Das Ergebnis seiner Recherchen ist eine kurzweilige Expedition in die gar nicht so unvernünftige Welt unserer Gefühle, unserer Intuitionen und unserer kreativen Kräfte.

Ratio und Verstand sind nicht alles, auch wenn sie über Jahrhunderte zumindest in unserer westlichen Welt propagiert wurden. Im Gegenteil. Die moderne Wissenschaft weist nicht nur nach, dass unsere Gefühle und unser Unbewusstes für unser Denken von entscheidender Bedeutung sind, sondern ihm auch in mancher Hinsicht überlegen.

Diesen neuen Erkenntnissen geht Wissenschaftsjournalist Bas Kast nach und reist dazu sozusagen in einer tour de force durch die (Forschungs-) Welt. Leicht verständlich und im Plauderton geschrieben berichtet er von Theorien und Experimenten, hat diese mitunter gar selbst als Versuchskaninchen nachvollzogen.

Daneben liefert er viele anschauliche Beispiele, um komplexe Vorgänge in unserem Gehirn besser verstehen zu können. Fotos und Grafiken lockern den Text auf, einige Tests laden zum Selbermachen ein und ein umfangreicher Anmerkungsapparat mit Quellen- und Literaturangaben zur weiteren Recherche.

Kleines Manko: Der Autor bezieht m.E. teilweise zu einseitig Stellung gegen Sprache und Verstand. Das ist nicht nur nicht nötig, um Forschungsergebnisse und hohe Bedeutung des Unbewussten, Visuellen würdigen zu können. Ratio und Irrationales gehen für mich Hand in Hand - auch bei Kreativität und kreativem Denken.

So können zum Beispiel Kreativitätstechniken helfen, das Unbewusste zu formen und freizusetzen. Und die vermeintlich abstrakte Sprache lässt sich unter anderem durch das kreative Schreiben um Vorstellungskraft und Bildersprache bereichern. Mit anderen Worten: Auf Kombination und Synthese kommt es an.

Aber ansonsten: Wissenschaftsjournalismus von seiner besten Seite. Wer auf unterhaltsame Weise erfahren möchte, wie der Bauch denn nun dem Kopf beim Denken helfen kann, ist hier richtig.

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Intuition: Einsichten jenseits des Verstandes

Lesermeinungen zum Buch

Wenn der Verstand aufhört zu denken, wenn du vollkommen eins wirst, mit dem, was du tust,
wenn du dich vollkommen hingibst und der Existenz vertraust, dann wirst du von deiner Intuition geleitet, die dich öffnet für den Lebensfluss der Existenz -
und so wirst du zu einer verlängerten Hand Gottes, durch die Neues und Schönes hervorgebracht wird - wirst das innere Kind in dir entdecken und auch die unbefleckte Unschuld.
Erst das Herz und die Intuition können das schöpferische Potenzial in dir freilegen - so dass du zum hohlen Bambusrohr wirst und die Dualität, mit dem, was du machst, aufgebrochen werden kann.
Ein wundervolles Buch, das einen Einblick in die intuitive Weisheit eines zum Sein - Erwachten widerspiegelt.
Kann ich jedem nur bestens empfehlen!

Osho äußert sich etwas widersprüchlich bezüglich der Existenz von Göttern. Zum einen gibt er an, dass die Menschen sich ihre Götter geschaffen haben, um Dinge zu erklären, die sie nicht verstehen und daher diese nicht existieren. Zum anderen weist er zum Ende des Buches daraufhin,dass die kindliche Sicht alles mit Erstaunen und ohne zu hinterfragen anzunehmen nur durch den Glauben an Gott möglich ist. Er vergleicht die westliche Sicht des Verstandes, der Erkenntnissuche mit der östlichen Weisheit der Intuition.
Das Buch liest sich gut und macht Mut einfach mal seinen inneren Führer zu suchen und ihm zu vertrauen. Es ist ein Anfang auf dem Weg zum Glück!

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Der Schwarm

"Die Yrr haben die Welt für alle Zeiten verändert." Letzter Tagebucheintrag, nachdem die Welt haarscharf am Untergang entlanggeschrammt war. Alles hatte angefangen mit einem peruanischen Fischer. Das letzte was Ucañan in seinem Leben zu sehen bekam, war eine riesige silbrig glitzernde Fläche, die näher kam. Ein Schwarm Goldmakrelen, dachte er erfreut. Ucañan irrte. Was ihn das Leben kostete, sollte sich sehr bald zu einer unheimlichen und existenziellen Bedrohung für den gesamten Planeten auswachsen.

Unter der Meeresoberfläche brodelt es neuerdings gehörig. Im Nordwesten Amerikas verschwinden Wale spurlos, um bald darauf gar nicht mehr artgerecht wieder aufzutauchen. Australien gibt Quallenalarm. Vor Norwegens Küste entdecken Ölbohrfachleute eine unbekannte Wurmspezies, deren monströse Kauwerkzeuge einen halben Kontinent zum Einsturz bringen können. Dem Meeresbiologen und Schöngeist Sigur Johanson schwant Übles: Die gesamte Meeresfauna und -flora scheint sich ferngesteuert gegen die Menschheit zu wenden. Ein wissenschaftliches Dreamteam nimmt den Kampf auf.

Unglaubliche 1.000 Seiten (angeblich Verlagsrekord!), routiniert erzählt und -- so weit es sich überblicken lässt -- solide recherchiert (immerhin ging ein wissenschaftlicher Beraterstab von annähernder Heeresstärke dem Autor zur Hand). Die Ökothematik zerdehnt zwar die Story, aber so nebenbei erfährt man allerhand über die Ölgewinnung auf den riesigen Plattformen vor Norwegens Küste und wird mit dem weit gehend unerforschten Ökosystem Tiefsee vertraut gemacht.

Für den spannenden Plot hat Tausendsassa Schätzing (der Mann leitet eine Werbeagentur, ist Musikproduzent, sieht gut aus und hat eine mehr als bewegte Website), diverse Erfolgsrezepte zusammengerührt und mit Öko abgeschmeckt. Nicht unclever und präventiv erwähnt Schätzing im Roman das Quellgebiet, das er geistig angezapft hat. Michael Crichtons Œuvre, Independence Day, Contact mit Jodie Foster und ganz besonders James Camerons Erfolgsfilm Abyss, sie alle grüßen herzlich aus nicht allzu großer Ferne.

Im letzten Drittel wird kräftig (Methan-)Gas gegeben. Tsunamis schwappen, Gallertartiges triumphiert. Höllengleich mutieren Zellverbände zu formenreichen Glibberwesen voller Tentakel. Knietief jagt Schätzing uns durch den intelligenten Schleim, der die Menschheit vor ihre größte Herausforderung stellt. Beängstigender Ökothriller! Bitte sofort die Ölheizung abdrehen! --Ravi Unger

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Sport und Wettkämpfe faszinieren uns immer von Neuem. Das Wunder des menschlichen Geistes wird sichtbar: Entschlossenheit, Konzentration und Mut. Die Champions vertrauen auf ihre Intuition; sie lassen sich von ihrem Optimismus leiten; sie akzeptieren auch die Möglichkeit zu verlieren und können paradoxerweise dadurch siegen. Was ist ihr Erfolgsgeheimnis? Viele Spitzensportler haben sich emotionale Skills angeeignet, die sie beflügeln. Insbesondere positive Visuali- sierungen und Trancetechniken helfen, sportliche Träume wahr zu machen. Sie finden hier ein Trainingsprogramm, das Profis und Amateuren zeigt, wie jeder von uns Geist und Körper synchronisieren kann. Es wendet sich an• Sportler, die ihr latentes Potenzial verwirklichen möchten,• Sportler, die unter dem Wettbewerbsdruck leiden,• Sportler, die sich besser konzentrieren möchten,• alle, die ihre physische und mentale Fitness verbessern möchten.

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Mentales Training ist moderne Lebensführung und Grundlage für den Erfolg. Ohne mentale Stärke kann man sein wirkliches Leistungspotential nicht optimal nutzen. Das gilt für Sport und Freizeit, für den Beruf und eben auch für die Fliegerei. Der Autor erschließt dem Leser den leichten Einstieg in Mentales Training. Praxisnah werden unterschiedliche Zugänge und Aspekte zum selbstständigen Handeln und zur Stressminimierung aufgezeigt. Viele Beispiele und Erfahrungen von Weltklasse-Piloten zeigen, dass Mentales Training für jeden Piloten zu mehr Gelassenheit führt und den fliegerischen Alltag optimiert.

Der Autor ist selbst begeisterter Flieger und kennt die in dem Buch beschriebenen Techniken zum mentalen Training nicht nur aus dem Effeff, sondern auch aus eigener Anwendung. Daß er voll und ganz hinter dem Ansatz des mentalen Trainings steht, ist jeder einzelnen Zeile anzumerken, aber doch ohne daß es wie eine Gehirnwäsche wirkt. Vielmehr gelingt es dem Ator, den Leser gekonnt zu überzeugen, sich mit der Materie zumindest auseinanderzusetzen - und schnell merkt man auch, daß es einem etwas bringt.

Wie immer, wenn ein Buch helfen soll, sich Fähigkeiten anzueignen oder sie zu verbessern, reicht es natürlich nicht aus, das Buch nur zu lesen. Wer sich dieses Buch also nur unters Kopfkissen legen möchte in der Erwartung, anschliessend ein besserer Pilot zu sein, wird zwangsläufig enttäuscht sein. Wer jedoch mit dem Buch arbeitet, die darin beschriebenen Gedanken und Ansätze nachvollzieht und die Übungen selbst durchführt, der wird garantiert bereichert.

Fazit: "Mentales Training für Piloten" ist eines der besten Bücher, die ich bisher zum Thema "gut uns sicher fliegen" gelesen habe. Und auch für Nichtflieger sind die beschriebenen Mechanismen und Praktiken wertvolle Denkansätze für ein besseres Leben.

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Jeder hat beim Golf wie bei anderen Sportarten die Wahl: Entweder betreibt man es als lockeres Hobby, schlägt ab und an ein paar Bälle, genießt den Gang über schönen Anlagen in frischer Luft und ist froh, wenn das Handicap nicht unter Soll fällt. Wer aber die ehrgeizigere Variante wählt, sich stetig verbessern und gewinnen will, dabei an Grenzen kommen und diese überwinden möchte, benötigt irgendwann einen Leistung fördernden wie motivierenden (Selbst-)Coach.
Professionelle Unterstützung für mehr Leidenschaft und Können, um die berühmten 18 Löcher wahrlich meisterhaft zu spielen, bietet Der Golf-Masterplan von Bernd H. Litti. Dieses von dem renommierten Golfjournalist und Autor zahlreicher Lehrbücher entwickelte Mentalprogramm basiert auf der wichtigsten Grundregel für das Spiel mit dem weißen Ball: Golf spielt sich im wesentlichen im Kopf ab, bei keiner anderen Sportart hängt die Leistung so stark von der geistigen Einstellung ab wie beim Golfen.
Von dem persönlichen Masterplan, der sich mit Hilfe dieses auf Expertenwissen und sportpsychologischen Erkenntnissen basierenden Buches aufstellen lässt, können all' jene Golfspieler profitieren, die ihre Schwächen, Selbsttäuschungen und Ausreden mit Littis Hilfe in Stärken, positive Rituale und in die Fähigkeit zum Selbstcoaching verwandeln will. Littis minutiöse Analysen der Spiel entscheidenden psychischen, strategischen wie motivierenden Voraussetzungen für wirklich erfolgreiches Golfen sind ebenso brillant wie einleuchtend. Von der Körpersprache bis zur perfekten mentalen Vorbereitung, von der Macht des Unterbewussten bis zur wichtigen Rolle des Neides im Golf: Jedes der vielen kleinen Kapitel dieses ungewöhnlichen Golfbuches ist einer Facette des mentalen Erfolgs gewidmet. Und der wird sehr schnell konkret: Denn mithilfe von Profi-Checklisten, Score-Analysen und einem Trainingsplaner kann sich jeder Golf-Faszinierte mit seinem ganz individuellen Golf-Masterplan aktiv um die Verbesserung seines Handicaps kümmern.

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Nutzen von MAtrix

Benefits

There are many reasons why people come for a Matrix Energetics session, they can be physical, emotional, mental or spiritual. Even though clients may seek help for a problem at one level, e.g. physical, the holistic approach I use will address underlying causes. You are expected to participate in your own healing and growth and are taught strategies to eliminate future reoccurrence of problems. In general, benefits of energy work can include:

Physical

increased energy, function and performance
faster healing of fractures,injuries and post-op wounds
lessening or elimination of pain
decrease or riddance of disease
look, act and feel younger
Emotional and Mental

stress and anxiety reduction
promotion of calmness, peaceful feelings and well-being
confusion elimination
letting go of sadness and grief
improved mental alertness and creativity states
enhanced concentration and memory
new perception and relationship to money
Spiritual

greater awareness of universal inter connectivity
clarity of life's purpose
stronger links to guides
enhanced intuition, clairvoyance or perception
removal of obstacles for greater self understanding